孕妇保健护理用品(孕妇必备用品清单)

​怀孕检查的重要性你要正视 唐氏筛查的注意事项​怀孕，是女人一生中最重要的事情，对于新生命的到来对于每个家庭都是很重要的。对于唐氏筛查很多人都已经不在陌生了，可是对于唐氏筛查的了

怀孕前也是顶不住偶买噶的潮人，下班之后爱干的就是坐等直播剁手。

但是自从怀孕后，我的购物观念就变成了：按需购买，买对不买贵！按月核对，精简不浪费！（毕竟四脚吞金兽的威力大家懂得都懂...)

总结了一篇怀孕后一定要囤的好物清单，建议收藏观看~

一、孕期篇

1、孕1月-3月

①缓解孕吐

我的早孕反应应该还算是轻松的吧，除了孕吐有点严重之外就是胸部胀痛有点明显，其它倒没什么了。

分享一下我尝试过的能有效缓解孕吐的方法：

• 苏打水，苏打饼干，这个比较适用于早上，白天的轻微难受情况。

• 少食多餐，每隔2到3小时吃一次东西，一次不要吃太多，避免吐出来。

• 不要吃甜食，高蛋白质食物，甜食加重胃酸，高蛋白质加重胀气。

• 吐比较严重的时候，可以尝试可乐啊雪碧啊这些气泡饮料，可以缓解胃酸，但是不建议长期喝，对于身体骨骼的健康没有好处。

• 在家保持通风，热的话就开空调。

• 贴姜片在手腕处（辣是正常的，但是过敏的话就及时停止）

• 试试按压手掌左上方

②胸部胀痛解决办法

胸部胀痛更换了更舒适的内衣，不仅适合孕期，哺乳也可以穿。

NEIWAI无尺码内衣

NEIWAI的无尺码内衣，因为是freesize也没有钢圈，面料也是很透气的，吸湿排汗功能都不错，就非常适合孕妈妈，我来来回回已经买了三五件替换着穿了。

③孕早期缓解焦虑

可以买本孕期书籍缓解焦虑，我会推荐大家买《海蒂怀孕大百科》，一本书能顶10本的那种，俗话说的好，你想要的全都有。

孕早期就是保胎最重要了，看看书解解惑，不要瞎担心，做到知己知彼就好。

④注意避开孕妇慎用成分

怀孕后我更注重基础保湿护肤，索性更换了全套孕期洗护用品。

脸部护理：

CeraVe洁面乳

​妈咪必知的储存母乳小技巧 如何处理没喝完的母乳​我们都知道母乳是宝宝最好的天然食物，因此许多职场妈咪虽然要上班，都也一直在坚持母乳喂养，但是对与职场妈咪来说，储存母乳成了一个大难

便宜大碗又好用！这个洁面分为两个版本，浅绿色是给干皮用的无泡洁面乳液。而我买的这款是专门for油皮的泡沫型洁面，不过我使用下来觉得它对我们干皮也是友好的，用完一点儿都不会紧绷。

嫩芙水乳

干皮孕妈行走的补水神器。孕妇专用核心可食用级别叶酸成分，安全感满满。

肌肤屏障不稳定时用它，既不用担心会造成刺激，又能提升皮肤的保湿、防护力。

脸颊偏干且易起皮的混油皮用它，既能兼顾T区的清爽，又能滋养呵护脸颊；重点是蓄水的同时，肤感超清爽！几乎一抹就化水吸收，再也不用担心质地厚重，闷脸，致痘，也不会因为滋润度不足干痒起皮。

稚芽面霜

它的性价比很高，只是作为日常的保湿我认为很值得推荐的。

​做人流会给女人带来什么危害​在进行人流手术之后，要时刻观察自己的出血状况，如果断断续续的出血超过两个星期以上，那么就要及时去医院复查或者是诊治，并且如果伴有下腹发热、疼痛和白带浑浊等臭味应该更加重视。

无酒精、无香料、无色素，添加了天然保湿专利PatcH2O™*，具有高渗透性，能够迅速补充孕期缺失水分，有机母菊花提取物舒缓敏感不适，温和不油腻，上脸会有成膜感，但是完全不厚重，是很滋润的保湿舒缓感，孕期敏感妈妈也适合。

2、孕4月-6月

孕中期肚子变大，预防妊娠纹尤其应该注意！

嫩芙叶酸孕纹精华乳

我还是害怕长妊娠纹的，没有遗传但是也没有可以控制体重，综合考虑下来入手了嫩芙叶酸孕纹精华乳。没什么广告不广告的，说实话这种功效产品不是买牌子，而是买成分，事实证明，我没错，我一直没有长纹。

纯度高于95%的积雪草添加，复配多种神经酰胺，预防妊娠纹有效率高达99%。再加上不含香料，滋润程度高，不粘腻肤感好，我就愿意为它买单。

3、孕7月到10月

①孕妇枕

慢慢开始睡眠质量越来越差，为了避免胎儿在宫内缺氧需要左侧卧睡，又总是会觉得腰酸背痛，便入手了孕妇枕，我愿称之为万能枕。

长辈说的孕后期背部垫棉被睡觉真的毫不夸张，抱枕触感柔软，枕套和枕芯是独立可以根据自己喜好拼装，枕套也可以拆卸清洗，产后也没有闲置，可以直接拿来当哺乳枕。

②开塞露

孕后期便秘会比较严重，尝试过喝亚麻籽油、橄榄油、石榴汁均无用，撑了3天左右依旧解不出大便就买了开塞露，一开始没有用是担心会有依赖感或者其他副作用，我按说明书操作使用，就是不出5分钟能一泻千里的地步了。

二、待产包必备清单

Ps：如果准妈妈们没有时间或者精力准备待产包的话，建议让队友来，毕竟生产的时候也不是妈妈忙前忙后拿东西，那几天靠的还是队友。

​素食饮食会给婴儿带来健康风险 宝贝饮食三餐三点有讲究​目前英国有超过100万素食者和50万纯素食者（严格的素食主义者），而且这一数字还在不断增长，尽管这些人都是15岁以上的人群，但如今有越来