孕妇保健方案(孕妇保健怎么做)

​缺碘胎儿智力低 孕期准妈补碘大全​碘是人体必需的微量元素之一，人体各个时期均需要。特别是对于胎儿来说，碘的作用尤为重要。那么，胎儿大脑发育，元素碘的重要作用体现在哪

（宝鸡新闻网 张沛）孕期遇到疫情防控怎么办？宝鸡的孕妈妈们无需过多担心焦虑。3月10日，记者从宝鸡市妇幼保健院了解到，为应对突发的疫情，该院围产保健门诊开展温暖孕妈妈·护航在行动在线咨询服务，通过线上及时回复孕产妇问题。此外，每周安排专家线上直播答疑，专门解决孕妈妈们的困惑，保证孕妈妈安全就诊。

​高龄产妇如何安然度过孕产期高龄孕妇尤其在孕期要注意控制糖和盐的摄入，孕期尽量少吃甜食，不喝饮料，控制米饭、馒头、面包、饼干的摄入量，以减少患妊娠期糖尿病的概率。同时孕期以吃清淡口味为宜，避免饮食过成，盐撮入过多易于患妊娠高血压综合征。

宝鸡市妇幼保健院围产保健门诊主任赵雪卉介绍说，目前，全院门诊正常开诊，为保护孕妈妈安全产检，门诊各诊室严格落实一对一诊疗，需要产检的孕妈妈可分时段预约诊疗，预约成功后按时就诊即可。就诊时需要出示行程卡和健康码，外地来宝返宝及风险管控区人员需要提供48小时核酸检测结果。产检过程中需要戴好口罩，保持一米线距离，做好个人防护。

疫情期间，我们将从备孕期开始为所有孕妈妈及宝妈妈提供线上线下专业指导，此外，我们还成立了应急小分队，全天候24小时在岗在线，为全市孕妇保驾护航。赵雪卉告诉记者，为缓解孕妈妈疫情下的紧张焦虑情绪，围产保健门诊孕妇学校线下课程改为线上进行，定期开设孕期必修课，此外还有，孕期瑜伽、体操运动课程线上练习。

​宝宝频繁夜醒是什么原因 睡前形成固定程序改变宝宝夜醒​宝宝夜醒也许最让宝爸宝妈头疼，要减少宝宝的夜醒次数就需要善于引导宝宝入睡。宝宝入睡的最基本条件就是创造舒适安静的睡眠环境。

温馨提示：疫情期间，广大孕妈妈要注意适当运动，保证充足睡眠。做好自我健康监测，注意监测胎动，有异常及时咨询医生或就诊，前往医院检查时，尽量缩短就诊时间，避免集中候诊。可以通过看电视、听音乐或者读一些孕期方面的书籍来缓解焦虑和担心的情绪。

​九个月大的宝宝吃什么​花生、核桃、杏仁、开心果等都是常见的坚果，坚果营养丰富，宝宝进食后对身体有益，但要注意坚果需要压碎后，最好烹饪后才喂给宝宝，以免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果，导致呛到或阻塞食道。