孕妇保健健康教育(孕妇健康课堂注意事项)

​孕妇是否可以吃方便面 你可以这样吃​很多孕妇会出现食欲不振的现象，而且胃口也变了，喜欢吃酸、辣的食物，比如方便面。方便面确实快捷省事，关键时刻，助你解决温饱，但是

怀孕是每一个女人都要经历的事情，也是每一个女人一生中最难忘的记忆之一。很多的女人在怀孕之前自己都还是孩子，而怀孕之后就变成了女人，变成了妈妈。她们曾经光鲜亮丽，每天精心装扮，但是因为怀孕，她们卸下了自己的妆容，脱掉了自己的高跟鞋，一切都只为了好好地保护胎儿，让孩子顺利出生。

在很多女人的印象当中，怀孕的女人总是憔悴和邋遢的，因为怀孕的时候，身材会走样，皮肤会有变化，甚至有时候吃不好睡不好，这一番流程下来更和漂亮更挨不上边了。

但是前不久，一位女明星发布的孕照，改变了很多妈妈对怀孕的看法。

照片里面的女明星是朱珠，怀孕的时候皮肤白里透红，身材也没有走样，反而整个人看起来还是容光焕发，贵气十足的样子。

这让很多妈妈羡慕不已，有的妈妈向她请教孕期保养的秘诀，有的妈妈怀疑她用了美颜，也有的妈妈叮嘱她一定要保护好自己，千万要小心。

事实也的确如此，妈妈们的肚子里面还怀着一个小宝宝，所以对很多事情一定要小心谨慎，尤其是以下这些事情：

1、要减少化妆的频次，尽量不化妆。

女人都是爱美的，怀孕的女人也不例外，再加上很多妈妈怀孕了，仍然坚持工作，每天需要面对同事、上司、客户，就不得不化妆了。

可是，化妆品中或多或少都会有一些化学物质，这些物质被人体吸收之后很容易作用于胎儿，从而危及到胎儿的生长发育，甚至可能导致胎儿畸形。这一点，即便是声称孕妇可用的化妆品也不例外。

因此，妈妈们一定要忍住，虽然自己爱美，但比起孩子的健康来说，这些实在算不得什么。只要在孕期的时候注意饮食和休息，那么即便是素颜也会看起来很有气质。

​准妈警惕孕期6种疾病对胎儿有影响​妊娠高血压或妊娠合并高血压性疾病是否需要用降压药物及如何选择降压药物，这应当从母婴双方的利益来衡量。降压目的是防止动脉损害、血管意外及心脏超负荷，但降压不当有可能使低血容量加重，子宫胎盘血灌注不足，导致胎儿受损。

2、禁食辛辣刺激的食物。

​宝宝咬乳头让妈妈痛不欲生 宝宝吃奶咬乳头怎么办​很多坚持母乳喂养的妈妈都知道，宝宝有时在吃奶的时候，竟爱咬着妈妈乳头。妈妈这也是痛啊，可又不知道该怎么处理了

有的妈妈怀孕前喜欢吃辛辣的东西，比如喜欢吃烧烤，火锅，还有的喜欢喝酒，抽烟。但是这些东西等到怀孕的时候，一定要彻底丢弃，因为这些刺激性食物都会危害到孩子的健康，以及子宫的收缩，进而影响分娩。

3、注意休息。

有的妈妈即便是怀孕了，还是奋斗在工作一线，这个时候要注意，一定不要过度操劳，避免休战，不要让自己的身体过于疲惫，这样很不利于胎儿的生长发育。

4、保持稳定的情绪。

妈妈的情绪和孩子的生长发育息息相关，如果妈妈们情绪波动大，孩子就容易受到刺激，尤其是妈妈愤怒和悲伤的情绪。因此，妈妈们一定要注意控制自己的情绪，尽量让自己保持愉悦的心情。

5、慎用药品。

有的女性怀孕的时候，可能会感冒或者发烧咳嗽等等，这个时候妈妈一定要去医院问过医生之后才可以吃药，千万不要私自用药，避免胎儿出现畸形的情况。

6、适度运动。

运动能够增强妈妈的体质跟免疫力，也能让妈妈们的分娩变得更加的顺利，所以怀孕之后不要一直待在家里，大门不出二门不迈的，要多出去走动，只需要注意运动的尺度和频次就可以了。

女性本柔，为母则刚，很多的妈妈在怀孕的时候，为了孩子放弃了自己喜爱的食物，自己喜爱的运动，甚至放弃了自己喜爱的工作。但是一切的努力终将拥有回报，只要妈妈能根据以上几点小心谨慎，就能够进一步为宝宝的安全和健康增添几分保障。

​4个月宝宝吃奶量多少算正常宝宝四个月到六个月的时候，可以添加蛋黄，米粉，水果汁，蔬菜汁等辅食，但是辅食的添加需要一步一步来，不能因为添加了辅食就给宝宝减少奶量，除非宝宝自己不想吃奶。