​多食五谷杂粮 孕妈妈吃的才健康五谷杂粮对孕妈妈们有很大的营养作用。那么，孕妈妈要怎么吃五谷杂粮才健康呢？下面就和360常识网一起来看看吧！准妈妈在日常饮食中，需要

2015年，我们全面开放了二胎政策，当时就有学者担心，此政策一出会给我国造成巨大的生育压力。可让人没有想到的是，我国的生育率竟不升反降。尽管国家出台各种政策鼓励生育，但很多年轻人仍不想要二胎，甚至有的家庭甘做丁克一族。

为什么越来越多的年轻人不想要二胎？我想首当其冲的原因就是经济压力太大，且不说孩子生出来要养育他成才，长大后要帮他买房子娶老婆，就光从怀孕到生产就是一笔不小的开销。

那么从怀孕到生产需要花多少钱呢？一般情况下，从打算要孩子到孩子出生，普通家庭最少要支出5000-9000元。如果是剖腹产的话，则要多花7000-1.2万元。再加上一些临时花费，生一个孩子花费三四万并不稀奇。

一、产前保健费用

1.叶酸。在怀孕的前三个月，每天坚持服用叶酸的话，能有效降低胎儿出现神经管缺陷的风险。服用叶酸要从孕前三个月吃到孕后三个月，也就是6个月的时间，按一盒（一个月量）30元算，6个月就需要6盒，就是180元。

2.孕前体检。现在的人都注重优生优育，因此孕前体检显得十分必要。这个花费在1000元左右。

3.孕前营养补充花费。要想生一个健康的宝宝，孕妇必须要有一个好身体。如果准妈妈从备孕开始，只是通过食疗来保证营养的话，所需的花费大约2000元。如果再服用些维生素片、蛋白粉、营养品的话，则需要3000元左右。

二、产前检查费用

据统计，我们怀孕的产妇有80%的人都会做产前检查。产前检查不仅可以了解胎儿和准妈妈的健康状况，而且更是后期决定生产方式的重要依据。但产前检查却是既耗时又耗钱，让很多经济不好的家庭苦不堪言。

一般从确定怀孕至预产期全部产检的次数大约是11~13次之间。怀孕以后大约6周左右首先要到医院做B超检查，以确定子宫内孕囊的情况。孕11周左右要做nt检查，18~20周做唐氏筛查，26周以后做糖尿病筛查，四维彩超等。整个孕期产检的费用大约五六千元以上。

三、准妈妈和宝宝的花费

1.准妈妈的花费。

①防辐射服。生活中的手机、电脑、微波炉等都会产生大量的电磁辐射，很多准妈妈为了胎儿的健康，都会选择买防辐射服，这个费用大约200-500元左右。

​春季怀孕真的容易早产吗发生流产征兆后，孕妇及家属总希望医生能千方百计地保胎。但是如果不客观地分析病情，可能会将原本有缺陷、应自然淘汰的胎儿保存下来，从而使新生儿出现残缺、呆傻、智力低下、白化病等畸形。

②添置衣物。准妈妈到越到后期，以前的衣服和鞋子都会穿不进去，就要添置新的衣物，这个费用也要在1000元左右。

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③孕期营养补充。孕期孕妇的营养要跟上，这样才能保证胎儿的健康成长，因此水果肉类都要满足，这个费用大约需要3000左右。

2.宝宝的花费。

①宝宝用品：购置奶瓶、小被褥、小衣服、婴儿床、小摇篮、小推车等日用品需要850-5000元。

②纸尿片：每天大约消耗5-6片，每片1.2-1.5元，光月子期就需要300元。

③奶粉：质量一般的每袋50-60元，高档的奶粉上百甚至是数百元，产前需要准备一罐，以备不时之需。

四、分娩的费用

1.顺产的费用：顺产相对便宜一些，如果只是普通二级医院或妇幼保健院,一般来说,费用应该在3000左右。

2.剖腹产的费用：剖腹产的费用要贵多了。不同的医院不太一样，大概就是5000元左右。如果需要镇痛泵的话，就需要多加1000多元。这个我比较有发言权，我剖腹产的时候是花了8000元。

五、产后恢复期、哺乳期花费

我们中国女人生孩子后都是讲究坐月子的，坐月子期间产妇的营养要跟上，这样才不会落下月子病，这个费用大约在1500元左右，如果要请保姆的话，一个月至少也要3000元。而且孩子很小的时候是离不开妈妈的，妈妈要好几个月不能上班，这无疑更增加了家庭的负担。

小结：

真是不算不知道，一算吓一跳。从怀孕到生产真是一笔不小的开销，也难怪越来越多的人不想要二胎了。其实在小编看来，有压力才有动力，当每天下班回家后看到小宝贝的那刻，就感觉所有的付出都是值得的。不知道各位妈妈都是怎么看待生二胎这件事的呢？

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