孕妇保健123(孕妇保健全书)

乳房下垂的原因是什么?

那么为什么会有产后乳房下垂的情况发生呢?又是什么原因造成的恶果呢?据统计很多产后出现乳房松弛下垂的女性，都曾在哺乳期中患过乳腺炎或乳汁淤积症。在此期间乳房肿胀，乳房皮肤随之过度膨胀，待症状消失时乳房会迅速缩小。如果未及时采取恰当的保健措施，皮肤会失去原有弹性，从而导致了乳房的松弛下垂。另外，如果哺乳期胸罩选戴不适当也是造成乳房变形下垂的主要原因。产妇应该在分娩两周后就开始佩带质地全棉、大小合适的哺乳胸罩。否则，乳汁充盈的乳房会因重力缘故而下垂，时间过长乳房便无法再回复原状。既然如此，如何护理才能避免哺乳后乳房的松驰下垂呢?这需要对乳房进行产前、产后的精心护理。

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产前乳房护理2个要点

从怀孕初期开始，孕妇就应注意乳房的护理，未雨绸缪，防患于未然。准妈妈们需要注意以下2大方面：

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1、定期按摩乳房，增加悬韧带的弹性从而防止乳房下垂：孕妇宜从怀孕6、7个月时开始，每日利用沐浴时做1次乳房按摩。具体操作方法应为：沐浴时用热毛巾清洗乳房，擦点冷霜，用手指环状的按摩整个乳房每边各约10次。为了让乳腺通畅，并请由外往乳头方向轻轻按摩。用姆指及食指往返轻揉乳头约1分钟。用食指与姆指捏住乳头向外轻拉。有早产、流产史或迹象的孕妇，应避免做乳房护理，以防造成子宫收缩。

2、孕期随着乳房的增大，一定要选择适当尺寸的胸衣支撑乳房，最好选用宽带乳罩并注意佩戴方法。乳房较大的女性尤其要注意这一点。适当地调换胸罩的尺码会给乳房以适当地支撑，避免因长期负重而引发的悬韧带的弹性失缺，减少乳房在孕期增长过程中因缺少支撑导致下垂的可能。

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