产后28天月子餐食谱让你不愁每天吃什么建议收藏_产妇饮食谱
后最，享用甘旨养分的月子餐期望每位宝妈都可以，的月嫂大概家人也期望赐顾帮衬宝妈，妈的甘旨月子餐可以做出合适宝，顺遂病愈助力宝妈！
、十全大补汤糯米蒸排骨,肉、萝卜炖牛腩+配汤——鸡骨草筒骨、煎焖带鱼、香菇扒菠菜/虫草花鸡汤
等都是较温补的食品麻油鸡、大枣炖猪脚。更多的新颖蔬菜同时能够挑选。以协助新妈妈增进食欲蔬菜中的纤维素不只可，便秘的发作避免产后，中的有害物资还能吸取肠道，素排挤增进毒。
三色炒牛柳、荷兰豆炒肉丝+配汤——黄芪当归鲫鱼鲫鱼汤、香煎剥皮鱼、茶树菇炒牛柳/双菇鸡肉、汤
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- 标签：产妇饮食谱
- 编辑：马可
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