孕妇保健哪家便宜(孕妇医院护理哪里靠谱)

​孕妇护肤深陷误区 孕期挑选护肤品的原则​对于一个女人来说，怀孕是一生当中十分重要的事情，怀孕期间的健康直接关系到孩子的健康成长，所以说大家也是格外的关注。随着孕激素的影响

山西新闻网长治频道讯（记者 李佳丽）孕期是胎儿迅速生长发育的关键时期，此时如果能够为胎儿提供足够的均衡营养，会有利于胎儿的健康生长发育，意义重大。在孕早期，长治市妇幼保健院孕期营养门诊会为准妈妈们进行全方位营养测评，帮助广大孕妇解决孕期营养问题，科学合理地搭配孕期饮食，呵护孕妈妈和胎儿的健康。

我建议你少量多餐，每餐主食在100克左右，你目前的这种情况可以多吃蔬菜，比如白菜、菠菜、芹菜、豆角、胡萝卜等，尽量少吃地瓜、土豆、粉条等含淀粉的食物，尽量不吃油炸的食物。在长治市妇幼保健院营养门诊，医生王慧正在给一位糖妈妈讲解怎样调整饮食，张女士怀孕28周，产检查出血糖值偏高，医生诊断为妊娠期糖尿病，考虑到血糖的发病原因及山西饮食结构，医生建议她到营养门诊就诊，通过饮食来控制血糖。

王医生给我制定了科学的每餐食谱，我对自己孕期血糖的控制有了很大的信心。今天在孕期营养门诊让我认识到规范合理饮食对孕妇的重要性。张女士说道。

怀孕期间，孕妇对于营养的需求比平时高很多，很多准妈妈走入盲目多吃的误区，忽略了膳食营养应均衡，被吸收的才是好营养。王慧医生提醒孕妈们：孕期科学地搭配饮食营养，对孕妈妈和胎儿的健康意义重大。

充分的证据已经表明，母亲妊娠期间，胎儿在子宫内的营养和婴幼儿期的营养对其童年和成年之后的健康有深远影响。不健康的营养方式，不仅对胎儿和婴幼儿期发育产生不良影响，而且会带来永久性不良后效，使成年后患病的风险升高，包括更容易患心脏病、肥胖症、高血压、糖尿病、脑卒中和癌症，如果成年生活方式不健康，将会累加造成更大不良后果。研究发现，糖尿病母亲所生的孩子，发生糖尿病的危险性升高。胎儿生长期间是关键的窗口期，超重或患有糖尿病的母亲在这个时间段内如果激素水平异常，可增加孩子未来发生肥胖症和糖尿病的风险。简单来说，从宝宝在体内孕育的那一刻起，母亲的孕期营养状况就将影响他的整个一生，不仅是胎儿期、婴幼儿期，还包括成年后的整体健康状况。生命早期1000天(即妊娠期、生后2年）是对一生健康最重要的时期。

正因如此，成立孕期营养门诊，对孕妇进行营养管理专业指导，培养孕妇科学营养意识非常必要，也是该院全面保障孕婴健康的职责所在。

​宝宝出现上火可能会有六个表现 宝宝上火护理的三大误区天气渐渐热起来了，此时宝宝稍不注意就可能会上火，很多妈妈以为判断宝宝上火其实很简单，只要眼角眼屎多就说明宝宝上火了。

长治市妇幼保健院孕期营养门诊开设于2012年，是长治市开设孕期营养门诊最早的医院，同时也是长治地区规模最大、最为规范的孕期营养门诊。进入孕期营养门诊可以看到，营养分析仪、骨密度测量仪、身体成分分析仪、食物及膳食宝塔模型等设备一应俱全。营养门诊医师王慧对孕期营养综合监测系统作了重点介绍，利用这一系统，可为每位孕妇建立磁卡档案，对孕期健康数据全面跟踪，进行孕期血压、血氧、脉率等生命体征数据监测，胎儿宫内发育数据分析等。

​高龄产妇如何安然度过孕产期高龄孕妇尤其在孕期要注意控制糖和盐的摄入，孕期尽量少吃甜食，不喝饮料，控制米饭、馒头、面包、饼干的摄入量，以减少患妊娠期糖尿病的概率。同时孕期以吃清淡口味为宜，避免饮食过成，盐撮入过多易于患妊娠高血压综合征。

坐诊医师介绍：

王慧，主治医师，毕业于首都医科大学，获得营养与食品卫生学硕士学位，擅长孕产妇营养、儿童营养、肥胖患者；尤其擅长妊娠期糖尿病的诊治、母乳喂养指导、辅食添加及减重管理等方面。现任山西省医院协会临床营养管理分会第一届委员会常务委员；现任山西省医院协会老年营养分会第一届委员会委员；2019年7月被聘为长治市临床营养质控部委员。出诊时间为每周一至周五。

（责任编辑：张文卫）

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