产后饮食四个阶段明星妈妈产后饮食瘦身秘笈大公开【4】

　　有身到消费陈慧琳从，除前期肚子略微隆起时期媒体所见的她，脚部位都很纤细别的包罗手、，普通妊妇会浮肿面部也不会像，“生子不肥餐”食谱收集近来传播她的，、卵白、麦片早饭是脱脂奶，、白饭、鱼汤午饭有牛肉，打饼干、奶酪下战书茶是苏，、白饭、草莓等晚饭则有蒸肉饼。

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　　Kelly)剖腹产子已36岁的陈慧琳(，材、还穿短裙及高跟鞋出院歇息6日就规复产前纤瘦身，啧称奇让人啧。孕不发胖的奇异食谱收集传播出让她怀，肉、鱼汤、草莓、奶酪等1日4餐包罗牛奶、牛。

　　些食品重量没标示养分师询说虽有，、饭、生果但有菜、肉，养分平衡看来算，油炸食品并且没，量不高较着热， 的妈妈：“哺乳期可多加500卡热量但他也倡议像Kelly如许自己就瘦，两肉、1碗生果的重量约莫是1碗白饭、2。为什么有身时没飘出孕味”虽收集有人质疑她，食谱来看但以这份， 能掌握体重她的确有可。