合理饮食图片【合理膳食行动】《中国居民膳食指南（2022）》一图读懂

　　育和大众政策的根底性文件编者案：炊事指南是安康教，百姓养分方案》（2017-2030年）的一个主要手艺支持是国度施行《安康中国动作》（2019-2030年）和《。月26日上午2022年4，022）》公布会在京举办《中国住民炊事指南（2。

　　中国养分界”等平台公布新版炊事指南中心信息中国养分学会将经由过程官网和官方微信公家号“，等契机对新版指南作进一步解读并依托5月第三周的全民养分周。

　　炼出了均衡炊事八原则：1、食品多样《中国住民炊事指南（2022）》提，搭共同理；动均衡2、吃，体重安康；奶类、全谷、大豆3、多吃蔬果、；、禽、蛋、瘦肉4、适当吃鱼；盐少油5、少，限酒控糖；律进餐6、规，饮水充足；烹会选7、会，标签会看；筷分餐8、公，华侈根绝。