产后饮食指导产后瘦身新知：“12小时饮食法”减肥不需节食
引见据，胞代谢》期刊揭晓研讨陈述美国索克生物研讨地点《细，只老鼠停止尝试研讨员用400，食高脂肪食品向两组老鼠喂，卡路里不异它们摄取的，饮食法”的一组但“12小时，组更安康及更瘦较整日进食的一。停止“12小时饮食法”若为不限时进食的老鼠，体重便降落5%数天后它们的，体贮存另有熄灭脂肪反应进食工夫影响身。
日电 据外媒报导中新网12月4，研讨发明美国有，工夫限于12小时内若将一天内的进食，至早晨8时如早上8时，时之外则禁食而在这12小，减肥结果即可达致，、糖尿病及臃肿的时机更会减低患高胆固醇。
外此，还显现研讨，没必要范围在统一时段天天的“12小时”，下战书1时至清晨1时比方在周末可改成。安康频道(中新网)
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- 编辑：马可
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