孕妇保健按摩(孕妇保健身体按摩教学)

孕期前三个月，准妈妈妊娠反应，呕吐、恶心、干呕等不适反应，而到了孕中期，准妈妈背痛、腰疼、下肢浮肿等症状，让准妈妈苦不堪言。孕晚期，准妈妈宫缩，而且要坚持运动，挺着大肚子动一下浑身都难受，而孕期准妈妈由于激素分泌还有怀孕的焦虑导致脾气暴躁，反复无常，也让很多宝爸有苦不能说啊，所以孕期很多症状，很多不适应，都需要宝妈宝爸两个人合力克服，怀孕生孩子从来都不是一个人的事，而是需要夫妻双方共同承担，而且很多孕期不适的症状可以通过按摩来缓解，本期小编教各位宝爸如何给宝妈按摩，希望能帮到各位宝妈宝爸。

首先，第一，宝爸要注意给宝妈按摩的时候力度要适中，或者适度放小，手法要柔和。

​饮食不科学孕育宝宝损害多 想要健康宝宝准爸爸的注意事项有研究证明，想要孕育一个健康宝宝，准爸爸的饮食习惯也很重要。那么准爸爸饮食上要注意什么呢？和360常识网一起来看看吧。饮食不科学孕育

​你的宝宝喝奶量你知道吗 教你科学掌握宝宝的吃奶量​很多第一次当父母，对于婴儿的照顾也是手忙脚乱，特别是在喂奶这方面，喂多了怕宝宝吃撑、喂少了怕宝宝不够，影响身体成长。其实在宝宝的不

第二要注意按揉的部位，根据宝妈不同的部位采用不同的手法，切记不要直接按揉宝妈的下腹部，可以采用热敷的方式来缓解。