产后饮食四个阶段产后四类食物别多吃

　　饮食摆设为例以剖腹产术后，小时内应禁食剖腹产术后6；性命体征安稳6小时后待，质食品以利于肠爬动可服用一些汤汁类流，次大批但要多。门排气后产妇肛，饭、面条等饮食为稀，生果等防备产后便秘后逐步增加青菜、，复到常态逐步恢。乳腺管还未完整畅达新妈妈产后早期大多，要急于喝催乳汤产后前两三天不，能够会减轻否则涨奶期，患乳腺炎等疾病也简单发热、。汤等较为油腻的汤能够喝蛋汤、鱼，咸、太甜汤不宜太，对重生儿的肾脏均倒霉因太咸、太甜的乳汁。

　　：一是简单发酵产气多的食品产后一周有四类食品不宜多吃。浆、牛奶、淀粉等如糖类、黄豆、豆。未规复前易发生腹胀剖腹产后胃肠功用。辣、热、生冷食品二是不吃煎炸、。内压忽然减轻产后因为腹，肠子爬动迟缓腹肌松懈、，秘偏向也有便，腹部不敢用力因为痛苦悲伤以致，能实时吸收巨细便不，大便干结简单形成，恰当进食香蕉、蔬菜待胃肠功用规复后要，分摄取增长水。色素的食品三是少吃深。喝咖啡、茶等产后应制止，色彩加深免得疤痕。滋补类补品四是少吃。滥用初级滋补品剖腹产术后不宜，、西洋参等如高丽参。