孕妇营养午餐食谱孕产妇第一天饮食2022年11月8日

　　叶老鸭汤扁尖白，笋草鸡汤香菇竹，鸽子汤火腿，腰花汤杜仲，腰花汤山药，腰花汤番茄，豆牛肉汤番茄土，排骨汤淡菜，番茄汤淡菜，豆腐汤淡菜，豆腐汤海参，参豆腐虾仁海汤

　　鲈鱼清蒸，桂鱼清蒸，草鱼清蒸，河鳗清蒸，鳊鱼清蒸，鲳鱼清蒸，带鱼清蒸，雅片鱼清蒸，乳鸽清蒸，蒸鹌清鹑

　　排条粮醋，排条茄汁，排条椒盐，芋艿条扁尖，芋艿条青咸菜，菇未芋艿条火腿未香，鱼片炒，（胖头鱼香糟鱼片，鱼草，鱼鳗）

　　鲫鱼汤＊火腿，产妇第一天饮食＊鲫鱼豆腐汤孕，通早汤＊鲫鱼，鲫鱼汤＊山药，鱼蛋汤＊鲫，菜脚爪汤＊金针，豆腐汤＊鲤鱼，草鸡汤香菇，乌鸡汤火腿，鲤鱼汤＊草鸡，鲤鱼汤＊脚爪，脚爪汤＊黑豆，腰花汤目鱼，鹌鹑汤枸杞，番茄汤牛肉，猪肝汤菠菜，黄豆汤＊脚爪，羊肉汤萝卜。

　　草鸡煲粟子，喱鸡煲土豆咖，牛肉煲土豆，粉丝煲青蟹，豆腐煲白蟹，藕小排煲核桃莲，茄子煲肉糜，茄子煲鱼香，米苋鸭块煲

　　蛋汤番茄，小排汤萝卜，黑鱼汤火腿，.冬瓜小排汤肉糜豆腐汤,小排汤莲藕,冬瓜汤番茄,牛肉汤陈皮，菜蛋汤鸡毛，蛋汤丝瓜，妇养分午饭食谱土豆排骨汤孕，蛋汤紫菜，菇扁尖汤番茄香，豆腐汤小排，炖蛋肉糜，炖蛋虾仁，蛋汤黑鱼，小排兰瓜汤

　　条（虾仁三鲜冬瓜，腿未火，耳木，香菇炖豆腐鸡汤）肉未。双菇耗油，炒蛋丝瓜。（胡萝卜炒三丝：，丝鸡，妇养分午饭食谱青椒）（肉丝孕，椒青，）（交白香干丝，丝肉，（芦高香菇），丝肉，（西葫芦香干），丝肉，（金针菜蛋皮丝），丝鸡，笋丝炒蛋青椒）莴，丝炒蛋竹笋。炒蛋番茄，丝炒蛋茭白，炒蛋鸡丝，炒蛋虾仁，炒蛋银鱼，炒肉片花菜，炖肉片白菜，肉片茄汁，炒肉片荸荠，肉片蘑菇，肉片山药，菱肉片木耳嫩，肉丝鱼香，糊肉丝白菜烂，肉丝茭白，肉丝银牙，肉丝苦瓜，肉丝黄瓜，肉丝芦笋，菜青，菜菠，蒿菜茼，菜蒿，麦菜油，菜生，菜芹，榄菜橄，芹菜水，苋米，解叶紫，白菜杭，毛菜鸡。

　　果羹水，粉藕，银耳羹红枣，小汤圆＊酒酿，水浦蛋＊酒酿，赤豆汤红枣，绿豆汤百合，炖蛋牛奶，炖蛋鸡汤，汤炖蛋＊鲫鱼，宝粥八，米粥玉，烂糊面鸡汤，妇养分午饭食谱牛肉汤烂糊面孕，菜馄饨鸡肉，菜馄饨猪肉芹，第一天饮食蛋糕孕产妇，蛋糕鸡，奶牛，浆豆，奶豆，妇第一天饮食拉花饼干孕产，包面，粥菜，挞收，圆汤，饺水，松糕豆沙，豆糕绿，馄饨小。