产后饮食注意事项2022年12月5日

　　腿骨咸宜)500克猪骨(腔骨、排骨、，6克通草，00毫升加水10，2小时熬1～，汤约1小碗熬成猪骨，许酱油参加少，喝完一次，喝一次逐日，后饮食留意事项连服3～5天产。血、生乳感化猪骨有补气，身材、促病愈的成效对产妇有通乳汁、补。39安康网 (本文滥觞：)

　　尤佳)500克鲜鲤鱼(活的，鳞脏去，米或小米一同煮粥切成小块与白大。不放盐粥内，食淡。富含卵白质因为鲤鱼，项、消弭冷气催生乳汁之成效有开胃健脾产后饮食留意事。00克)煮汤(少量佐餐酱油假如用鲤鱼1条(500～7，)吃肉渴汤不宜放盐，果也不错催乳效。

　　500克鲜鲫鱼，、脏去鳞，克(或通草6克加黄芽菜60，售)煮汤喝中药店有。饮食留意事项天天两次产后，喝汤吃鱼，～5天连服3。和中补虚鲫鱼能，通乳之成效渗湿利水、。通气下乳通草可，鱼相配与鲫，更佳结果。宜淡食鲫鱼汤。

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