孕妇保健课件(孕妇健康教育课件)

​想要生产顺利爬楼梯不靠谱 准妈妈运动需注意的事项​对于想要顺产的孕妈来说，到了孕晚期的时候，很多孕妈都会听说爬楼梯会更有助于顺产，所以为了能够顺产更为顺利，很多孕妈就会开始爬楼梯。

来源:新京报

随着二孩政策的放开，高龄危重产妇的比例提高，如何顺利度过孕产期是不少准妈妈们牵挂的问题。近日，北京市卫健委公布了最新的示范孕妇学校名单，其中，既有各区妇幼保健院，也有北京协和医院、北京友谊医院、北京佑安医院等大型三甲医院，为孕产妇普及重要的妊娠、育儿知识。

孕产期是一个特殊时期，了解相关保健知识，有助于孕产妇顺利度过妊娠、分娩以及产后阶段。近日，北京市卫健委公布了最新的24所示范孕妇学校，包括北京协和医院、北大人民医院、北京友谊医院等。

据了解，北京市卫健委将规范孕妇学校管理工作纳入年度妇幼健康工作绩效考核，并进行动态管理，对严重违反相关规定、整改不合格者，取消其称号。

记者了解到，截至2018年，北京市所有助产机构都开设了孕妇学校，达到130余家，孕妇们均可以在医院得到免费健康教育授课服务。不过，不同的医院流程和具体要求或有所不同。

在佑安医院的妇产科门诊区域，医院贴出了二维码，有意向的孕妇只要扫描二维码，就能查找课程表和老师的情况，根据需要参与听课。

北京妇产医院的孕妇学校则主要针对建档孕妇。建档时医护人员会向准妈妈们告知孕妇学校的存在，并在网上公示每天课程。在医院官网的医疗服务板块，今年6月的孕校建档课程已经贴出，备注中提示，需要取得建档凭证并登记成功方能参加，准妈妈们可以在东院区门诊大厅的京医通一代自助机(绿色)点击孕妇学校预约模块进行课程预约。

■贴士

孕妇学校都教些什么？

记者从北京市卫健委老年与妇幼健康服务处了解到，2017年，北京市编写出版了《北京市孕妇学校标准课件》，包含15套课程，涵盖国家及北京市妇幼保健惠民政策、孕期不适缓解方法、产前检查主要内容、孕期生活方式、孕产期心理保健、孕期营养、孕产期运动、自然分娩、产褥期保健、母乳喂养、新生儿保健等。通过对孕妇学校老师的逐级培训，各孕妇学校均可在孕妇学校学习到以上内容。

其中，示范孕妇学校的标准更高，要求孕妇听课率达到70%以上、对师资满意度和课程设置、环境满意度达到95%以上等。

■追访

特殊妈妈在孕妇学校放下纠结

成为示范孕妇学校的医院中，除了妇幼保健院，还有不少大型三甲医院，北京佑安医院是其中之一，其开设的孕妇学校也具备感染性疾病防控的特色。

2017年3月，全女士通过试管婴儿技术怀上了一个小男孩。全女士是高龄产妇，携带乙肝病毒，在佑安医院建档之后，便进入医院的孕妇学校开始了求学路。

​春季宝宝应谨防四种传染病 宝宝患上传染病有哪些征兆南方的春天，天气比较潮湿，容易感染多种传染疾病，尤其是对于免疫系统还不完善的孩子来说，更容易受到细菌以及病毒的侵袭。

当时最在意的就是母婴阻断，特别怕把乙肝病毒遗传给孩子，怀孕期间在医院上了很多课。她回忆，母婴阻断可以通过吃药来达成，但对于母乳喂养她一直心存纠结，都知道母乳喂养对孩子的成长最好，又担心因为自己携带病毒、被孩子咬破乳头出血后将病毒传染给孩子，上了课之后才知道病毒低载量、有规范治疗的情况下，风险其实极低，之后才开始放心喂养母乳，孩子出生后，他们带来医院做过筛查，一直都很健康。

韩女士也是乙肝病毒携带者。和全女士相比，韩女士面临更多外界的不理解。2017年，韩女士怀上二胎，原本因病情打算不要，但出于宗教信仰，最终决定将孩子生下来。由于携带乙肝病毒，公公与丈夫对韩女士的态度一向不好，在佑安医院建档、加入孕妇学校，对韩女士来说是一种心理宽慰。

在外面一听有大三阳，觉得和你吃个饭都会传染，像遇到瘟疫一样。但在医院里大家都是病友，相互之间没有排斥，老师们也不歧视我们，把我们当朋友。她说，上课后知道母婴阻断可以让孩子被感染的几率降到极低，因此走出了心理纠结，也不那么在意别人的看法了，遗憾的是离开医院的环境，生活中的歧视卷土重来，仍让她受到精神上的伤害。虽然她的各项指标控制得很好，母乳喂养并没有什么风险，由于家人不支持，最终没能完成母乳喂养。

北京佑安医院护理部副主任张莉莉告诉记者，由于专科医院的特殊性，来医院就诊的乙肝、丙肝等疾病的准妈妈较多，2009年开始，医院就逐步开展了准妈妈们关心的相关课程。十年中，医院的课程逐渐完善，每周都有正式授课，除了孕妇学校标准要求的授课外，还着重就孕产妇心理、母婴阻断、感染性疾病能否母乳喂养等开设特色课程。

这些准妈妈会觉得自己和‘正常’妈妈不一样，内心往往有自卑感，我们会特别关注对她们隐私的保护。她说，为了更好地答疑解惑，学校根据是否建档、不同病种、不同病毒载量情况，为上课的孕妇建微信群。

■案例

35年从候诊课堂到掌上学校

北京妇产医院疾病预防控制与院内感染处副主任费秀珍告诉记者，妇产医院的孕妇学校早在35年前就出现了雏形。当时我国实行计划生育政策，对于独生子女的孕育和抚养，家长们十分关注，但却缺少相应的知识和获取知识的渠道。妇产医院分娩量极大，感受到此类需求的迫切，从1984年开始，便开设了候诊课堂——说是课堂，其实是利用孕产妇产前检查等候的时间，在候诊区为准妈妈们见缝插针地传授诸如孕产期运动、新生儿洗澡、疫苗注射等知识，并没有专门的教室，课程设置也不像现在这样有着较系统的体系。

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随着时代的发展，孕妇学校也逐渐扩大。1992年，北京妇产医院成为中国首批爱婴医院之一，留出了一个大教室每周对孕产妇进行授课，有了新院区后，门诊区也腾出空间，能容纳一百多名孕妇同时听课。

她感受到的最大的变化之一，是授课的手段越来越高科技。早年间，医院的教材是一张张健康教育处方，之后慢慢有了教室、模具、幻灯片，到现在则用上了平板电脑、APP、微信群。为了跟进孕妇的上学进度，原先，护士们会在孕妇的建档册子上做记号，现在，孕妇们在网上进行预约，大夫们也在信息系统中记录她们的上课情况。

医院开设的课程也随着准妈妈们的需求发生了变化。二孩政策放开后，来妇产医院建档的危重产妇比例提高，高龄生产、妊娠合并高血压、妊娠合并糖尿病、剖宫产再孕、剖宫产再孕经阴道分娩等情况增多，医院便在授课中增加了这方面的知识。此外，随着人们健康意识的提高，孕产期用药安全受到关注，于是学校也增加了安全用药的课程。

每年我们都会发很多问卷，对她们进行需求调查，调整授课的内容。她说，随着授课体系的完善，现在医院从周一到周五几乎都设有课程，错过了工作日的孕妇，也可参加周末的大课堂。

我们要求每位孕妇都来上课，不能把忙作为理由。她说，一位没有并发症的建档孕妇，孕期大概要听13-16次课，除了孕妇，课堂上往往还会迎来孕妇家属和其他医疗机构的工作人员。(记者戴轩)

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