​天然的叶酸不稳定 需要改变烹制习惯减少叶酸的流失通过网络或者周边的信息我们了解到，目前新生儿出现畸形的机率还是有多。而且中国是神经管畸形高发区每年发生8万至10万例。

怀孕的整个过程，分为孕早期、孕中期和孕晚期。很多过来人都说，孕早期是最娇气的，有很多需要注意的事情，特别是之前有过流产的准妈妈，更要十倍的小心。

很多明星怀孕没超过三个月，都不会公布，很多地方也有这个习俗。

因为前三个月胎儿不稳定，这个过程会有很多变数，全家高兴一场最后没保住，这样的心情也挺难受的。熬过了惊心动魄的前三个月，基本就没大问题了。

孕早期怀孕要保密，为什么？

小硕和老公备孕半年多，这个月月经推迟一周还没来，抱着忐忑的心里测了一下。发现是两道杠，小硕真的是太开心了，恨不得和所有的朋友分享自己的心情。

先给还在上班的老公打了电话，老公得知消息也是非常开心。小硕想给妈妈打个电话，但是想了一下还是等去医院确定后再说，因为之前小硕有过一次怀孕经历，但是胎儿发育没有胎心最后手术做掉了。

当时妈妈还伤心了一段时间。所以这次为了防止意外发生，还是等确定胎儿健康了再告诉老人吧。并且给老公打电话商量，老公也是一样的想法。怀孕的消息，暂时是夫妻两个人的小秘密。

怀孕后一定做好的防护

①切忌乱用药

在怀孕初期一定不要乱用药，如果在备孕期间，就尽量避免服用药物。因为药物可以通过准妈妈血液、胎盘传递给胎儿，影响胎儿发育，甚至引发畸形。

特别是有些准妈妈在怀孕初期，会有一些类似感冒的症状，千万不要盲目吃感冒药，先测试一下是否怀孕再决定是否吃药。

②避免大动作

孕早期的三个月，胎儿与母体的联系比较脆弱，胎盘还没有发育完全。

所以这个阶段，准妈妈一定要娇气一点，不要提拿重物、登高、爬山、运动等等，甚至突然的转身都有可能抻到。

所以前三个月一定要小心，小心，再小心。

③合理休息

发现自己怀孕了，一定要及时调整作息时间，无论是上班还是在家安胎，千万不要黑白颠倒，晚上不睡熬夜，白天不起补觉。

这样不但不利于胎儿发育，将来宝宝出生后，也容易黑白颠倒，不好好睡觉，到时候妈妈照顾起来也是非常累的。

​孩子处于叛逆期怎么办 父母要尊重孩子的选择和孩子做朋友孩子在成长过程中要经历很多的阶段，但是总归是要走到叛逆期的阶段的，叛逆期的孩子表现不一样，让父母很苦恼，也想找到一个方法可以和孩子

④保持好心情

好的心情可以让身体更舒适，相信很多人都有过这样的经历，生病了，如果心情好就感觉病也好了。同样道理，怀孕后，无论发生什么事情，一定要保持好的心情。

不但利于胎儿发育，更有利于准妈妈的身体健康。只有准妈妈身体健康了，将来才能更好的陪伴宝宝。

怀孕期间，任何事情都不及宝宝的健康重要。所以还有什么不开心的呢。

孕早期注意事项

①运动

怀孕后，适合宝妈的运动多为温柔型，比如散步、孕期瑜伽等，一定要避免剧烈运动。

孕晚期在饭后半小时散步，可以帮助妈妈有效的控制体重，还可以为生产打基础。

②饮食

虽然怀孕了饮食要有调整，但是也不要过于仔细，什么都不敢吃。

家常菜是完全没有问题的，油炸、烧烤、各种快餐，尽量避免，当然如果真的很想吃，一个月吃一次解解馋也是可以原谅的。

​胎动准妈妈需铭记的胎儿喜怒​数胎动的方法，准妈妈都能铭记于心：每天早、中、晚固定三个时间，各数1次胎动，每次l小时，然后将3个数字相加再乘以4，就是12个小时的胎动次数。一般每小时胎动3-5次，12小时胎动数为50～70次。

准妈妈一定不要挑食，无论是否爱吃，都要吃点。可以保证胎儿发育营养的全面，将来宝宝出生后也不容易挑食。

【妈妈寄语】

虽然孕早期胎儿比较脆弱，但是发生意外的还是少数，准妈妈们放松心情，一切顺其自然。

老人经常说：孩子与妈妈是有缘分的，缘分到了，无论怎样都是你的宝宝。

【今日话题】

你的孕早期过的愉快吗？

​有必要给宝宝吃断夜奶吗​有时宝宝一晚上要吃两三次奶，有的妈妈在喂奶时会直接侧着身子喂，让宝宝吸一侧的乳房。殊不知，这种做法也是不对的。因为这样可能会导致妈妈两侧的乳房不对称，出现乳房胀痛等症状。此外，还可能导致宝宝偏头、脸大等。