孕妇保健操晚期视频(孕晚期有氧保健操视频)

​双胞胎孕妇 注意补充铁和钙质​在得知自己怀上双胞胎后，孕妈和家人都会欣喜若狂，为了两个宝宝的健康发育，双胞胎孕妈在饮食方面就要格外注意啦，

亲爱的孕妈妈们，运动时间到了，请大家准备一下，我们一起开始运动打卡吧！ 随着三亚中心医院产科隔离病房责任组长朱萍在广播里的一声召唤，现已妊娠28周的孕妈妈吴女士随即起身，伴随着音乐，练习微信群里云管家发布的孕期有氧操。

孕产妇们练习孕期有氧操（央广网发 湖南省妇幼保健院供图）

原来，自从湖南省援琼医疗队接管三亚中心医院以来，来自湖南省妇幼保健院的医护人员们结合自己医院的管理模式，在产科隔离病房内创建了云管家的管理模式，更好地为孕产妇们提供24小时管家式的贴身服务。

云管家的管理模式是从产科隔离病房护士长徐明敏建立医患沟通微信群开始的，微信群里有病房所有孕产妇以及医护人员，徐护士长每天安排医护人员24小时在线回答孕产妇们提出的问题，及时解决孕产妇及家属的需要，并定期发布一些孕期有氧操、母乳喂养方法等健康宣教知识及科普视频。

​宝宝经常腹泻另有原因 儿童腹泻吃什么好​腹泻如同感冒发热一般，是一种常见病。由于婴幼儿胃肠功能发育不完善，而且身体的抵抗力较差，很容易引起腹泻。特别是腹泻的病因应当引起重

医护人员指导孕产妇们练习孕期有氧操（央广网发 湖南省妇幼保健院供图）

​准妈妈的“胎位不正”怎么办​“胎位不正”在不同的怀孕周数有不同的发生率，如在怀孕五个月时约有33%是胎位不正，而在八个月时大约只有8、8%是胎位不正，到了怀孕九个月时只有5%上下是胎位不正，这表示约九成的胎位不正会自动转位成为正常的头在下的产位。

吴女士说：自从有了‘云管家’，我们和医务人员的距离更近了。不管凌晨几点，总是有人在线回答我们的问题，及时解决我们生活上的需要。我最喜欢的就是微信群里分享的健康宣教知识和科普小视频。特别是发布了孕期有氧操后，护士会手把手地进行指导，医护人员会定时提醒我们运动。每天一套运动下来，我感觉身体轻松了，心里也愉悦了。

病房护士长徐明敏表示：做孕期有氧操，既能控制孕期体重，也有利于调节心情，舒缓住院紧张情绪。我们建立‘云管家’管理模式，是为了为孕妈妈们提供优质服务，最大程度地满足她们身体和心理上的需求，让她们开开心心、顺顺利利地出院。（殷萍）

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