​怀孕期间胎儿大脑发育 最需要的5种营养​说到宝宝聪明，这跟基因肯定是脱不了关系的。除了基因，还跟什么有关系呢？或许跟你孕期补充的一些营养有关系。那么怀孕期间，胎儿的大脑发

想当妈妈了---怎么备孕？

怀孕对绝大多数女性人生都要经历的一件大事，但随着年龄增大，尤其是过了35岁以后，有些准备工作必须要做好，要不然所怀胎孕的质量无法保证，那么准妈妈们要做些什么准备呢？

如果条件允许的话，女性结婚年龄以25-30岁为宜。过早妊娠的女性，宫颈癌的发生率较高；过晚生育，子女先天性缺陷、新生儿畸形及难产率增加。

为减少流产及母婴妊娠期疾病风险，应该合理安排生育计划，同时进行孕前检查。通过孕前检查，可了解计划妊娠妇女是否存在内外科疾病，如高血压、糖尿病、肝病、肾炎、贫血以及风湿病、红斑狼疮等。并对病情进行孕前评估，评价是否适宜妊娠，以及需要做哪些准备。孕前检查除了对既往内外科病史的评估外，应提前做一些妇科及传染病的基本检查，比如宫颈HPV检查，妇科超声检查、梅毒、HIV等。夫妻双方准备怀孕时应预防感冒，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。如果口服避孕药比较长久者，建议停药半年后在怀孕。剖宫产2年内不宜怀孕。人工流产后3个月以上在怀孕。

​孕晚期的宝妈们养胎吃什么 孕晚期孕妇的饮食原则​很多准妈妈到了孕晚期的时候肚子都已经很大了，身体活动起来会比较受限。为了预防早产，准妈妈除了生活上要多注意避免意外，在饮食上也要多

计划怀孕前还需对生活状态和生活环境进行适当调整，不熬夜，减轻工作压力，合理运动，每天步行或进行低强度的体育锻炼，营养膳食调整，不缺餐，做到每餐必吃，减少咖啡、可乐等饮料；过胖或过瘦的女性应该适当减肥或增肥，不然内分泌功能将受到影响，不仅不利于受孕，还会增加婴儿出生后患呼吸道疾病及腹泻的概率。

​宝宝日常饮食的三大注意事项 调理宝宝脾胃该吃什么好​爸妈为宝宝添加辅食或者蔬菜要多种多样，不能单一。这是因为单一的食物营养也比较局限，不能带给宝宝足够的营养供应，就不能让宝宝更加幸福

孕前双夫妻双方应戒除烟酒，并相互督促，烟酒影响精子和卵子的发育，酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎。应尽早调离对妊娠有害的工作场所（密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷、农药或麻醉剂等），以免引起精子和卵子染色体的异常。

计划怀孕前最好提前三个月开始服用叶酸或者含有叶酸的维生素，有利于预防胎儿出生缺陷的发生，降低妊娠期并发症的发生率。养宠物的女性应该做一下TORCH检查（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒），根据检查结果提前接种相关疫苗。按时预防接种的宠物通常不会对怀孕造成危害，但安全起见，在备孕期间建议不与宠物密切接触。

去医院做一次优生咨询，学习一些关于妊娠分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解怀孕及在妊娠过程中出现了某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动，晚期的妊娠水肿，腰腿痛等。有这些生理现象出现时，避免不必要的紧张和恐慌。

树立生男生女都一样的观念。对于这一点，不仅是孕妇本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识。

​给宝宝做出花样美食 最适合宝宝的花样早餐​家里有宝宝的妈妈都知道，宝宝总是喜欢吃漂亮有趣的食物，平常可将食物做得创意一些，可增大宝宝的胃口哦！今天就来教大家做特色热狗，仅用