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　　“老爷子天天午餐都要喝点白酒，只要一小杯，大要一两阁下

　　“老爷子天天午餐都要喝点白酒，只要一小杯，大要一两阁下。他最喜好吃玉米面和白面混淆一同包的饺子，肉馅素馅都行，我隔两三天就会给他包一次。吃着饺子喝着白酒，老爷子别提多快乐了。”张凤英说，由于白叟的牙口不太好，为了弥补维生素和粗纤维，协助排便，昼寝醒来当前，凡是会吃些西瓜、蓝莓身心安康、草莓、香蕉、无籽葡萄等便利品味的生果。白叟早晨吃的相对少些，都是一些软烂易消化的排骨汤、鸡蛋羹女生身材冷常识、手擀面配以油腻的蔬菜。

　　“老爷子年岁愈来愈大了女生身材冷常识，近几年耳朵愈来愈背，和他语言声音要大些。”张致华白叟的四女儿张凤英说，因为白叟听力逐年降落，她就充任了此次采访的“翻译”。

　　张凤英报告记者，白叟天天晚上6点定时起床，简朴洗漱后开端吃早餐，都是白叟平常爱吃又简单消化的豆乳、牛奶身心安康、小米粥等。正午12点之前定时吃午餐，饺子、包子、面条、蔬菜，家里做甚么，就吃甚么。不外，由于胃口消化不了，油炸的工具历来不吃。

　　北辰区天穆镇佳宁里社区住民张致华白叟本年101岁，虽已走过了一个世纪的人生过程，白叟仍然肉体矍铄，安康欢愉。酷爱糊口的张致华白叟，起居纪律、饮食安康、心态悲观。现在，四世同堂的一家人在一同其乐陶陶。昨日，记者来到白叟家里，实地感触感染这位百岁白叟幸运的暮年糊口，凝听长命法门。

　　面临唐金珠的夸奖，张凤英说：“家有一老，若有一宝。老爷子的身材安康女生身材冷常识，就是我们百口人的幸运。我们从小就受教诲要贡献白叟，这是中华民族的优秀传统，赐顾帮衬白叟是长辈该当做的。现在，儿子、女儿和孙辈们也十分贡献我们，期望孩子们能将这类优秀传统不断传承下去。”（津云消息编纂刘颖）

　　“我父亲从小就刻苦女生身材冷常识，一生劳累，没享过头么福。现在四世同堂，儿孙绕膝，也算是有福分了。”张凤英说，百口加起来有35口人，最小的是老爷子的一个曾外孙，不到5岁。除年节，最热烈的就是每一年10月老爷子过诞辰的时分。白叟最喜好热烈，过诞辰的这一天，看着曾孙、曾外孙们在房子里跑来跑去愉快地游玩，听着儿子、女儿、孙子、外孙们祝愿的话语，白叟别提多快乐了。

　　“老爷子身材不断很好女生身材冷常识，险些没去过病院。如今上年岁了，腿脚未便利了，但本人用饭仍是没成绩的。”张凤英说，固然已过百岁高龄，但白叟吃得好、睡得香，没有严峻的根底疾病，平常险些不吃药，只是偶然吃些败火的中成药。后代女生身材冷常识、孙辈们天天会轮番过来赐顾帮衬白叟的糊口起居，老爷子天天过得都十分高兴。

　　记者在采访中理解到，除纪律的饮食风俗、糊口方法等身分外，后代孝敬、家庭敦睦也是张致华白叟长命的主要法门。在佳宁里社区，提起张致华白叟，邻居邻人没有不晓得的，邻人们个个城市竖起大拇指夸奖：这是一个幸运的各人庭。多年来，这个家庭后代孝敬，子孙合座，家风温良，浩瀚家庭成员一直和和美美、相亲相爱地凝集在一同。

　　昨日上午，记者跟从佳宁里社区网格员唐金珠一同来到张致华白叟家身心安康。“明天立秋，快吃块咬秋西瓜。”看到有客人来家里，老品德外快乐，他不断地招手，热忱地号召客人坐到沙发上，还端过来一大盘切好的西瓜。

　　“老爷子最大的长处就是心宽，凡事都能看得开。”社区网格员唐金珠报告记者，白叟安康长命的缘故原由，与他的心态安然平静有很大干系，老兽性情悲观开畅，平常爱说爱笑，从不由于杂事与人计算，对社区里的每个人都是和和睦气的。白叟从小就教诲长辈，遇事要心宽，要连结悲观的心态。孩子们也孝敬，后代和孙辈们平常都争着给白叟买时令生果身心安康，做适口的饭菜，为白叟擦背、洗衣服、刮胡子、剪指甲这个各人庭中从未发作过家庭冲突，是社区里敦睦家庭的榜样楷模。

　　张凤英报告记者，父亲诞生于1922年10月，立室后，一共生了一个儿子和五个女儿，为了撑持父亲的事情，母亲抛却了参与事情的时机，千辛万苦把六个孩子和孙辈们拉扯大。2021年，母亲浅笑离世，享年95岁。