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编者按:2023年世界大健康博览会将于4月7日“世界卫生日”当天在武汉开幕,会期4天
编者按:2023年世界大健康博览会将于4月7日“世界卫生日”当天在武汉开幕,会期4天。“大健康”系列科普片将全面介绍大健康理念健康女性是什么杂志,本期走进《大健康之关爱女性》。
从豆蔻年华到耄耋之年,女性一生要经历不同的人生阶段,其中重要的三个时期是青春期、生育期、更年期,这三个阶段有着不同的健康需求。
女性青春期一般从10岁到18岁左右。青春期少女处于身体飞速发育的时期,需要特别重视骨骼的生长,多吃含钙高的食物,同时进行全方位的锻炼,才能为日后生活多积攒一些“健康储蓄”。
生育期也称为性成熟期,从18岁开始,大约持续30年。生育期是女性的“黄金时代”,也是女性的最佳怀孕期,除了均衡饮食以外,每天服用400微克叶酸以储备营养。
女性进入更年期,一般在45岁到55岁之间。更年期的女性,饮食上要摄入充足的蛋白质,以补充骨骼和肌肉的营养。至少每年进行一次体检。
不管身处哪个年龄段,只要您保持均衡饮食,养成每天运动的习惯,拥有乐观、豁达的心态,就能成为一个健康、幸福的女人!
秋高气爽,微风拂过,葱茏的苇草随风摇曳;粼粼波光上,片片浮萍被阳光笼罩着缕缕金黄;不远处,几只白色身影掠过水面,为这片静谧增添了灵动的气息……
9月27日,顺利完成北冰洋各项考察任务的“雪龙2”号极地科考破冰船,缓缓靠泊位于长江入海口的中国极地考察国内基地码头,标志着中国第13次北冰洋科学考察结束。
高品质生态环境是人民群众追求的高品质生活的基本内容。加强高品质生态环境建设,是贯彻新发展理念、推动经济社会高质量发展、推进中国式现代化建设的必然要求。
我们创新性地提出建造中心定标塔,从而实现精细的一致性控制,保证了射电镜头足够光滑,能够很好地成像
把科学的种子播撒在街道社区、田垄阡陌健康女性是什么杂志,播撒在戈壁草原健康女性是什么杂志、偏远山区,点燃人们热爱科学、崇尚科学的热情。
今天,“科普之翼”越来越有力,但也应看到,与科技创新的需求相比,科普工作仍有提升空间。不久前,“天宫课堂”第四课在中国空间站开讲,再次燃起孩子们对太空、对科学研究的热情和向往,彰显了高质量科普的重要意义。
当前,坚持“四个面向”,强化我国基础研究前瞻性、战略性、系统性布局,全面提升高水平科技自立自强能力显得尤为迫切。
围绕高质量发展这个首要任务,统筹发展和安全,加强战略谋划,完善思路举措,我国数实深度融合一定能不断取得新进展新成效。
《办法》规定,高等学校、科研机构、医疗卫生机构、企业等是本单位科技伦理审查管理的责任主体。
据欧洲空间局(ESA)官网6日报道,地球上最小的开花植物——水粉,将来可能会成为宇航员的营养食品和高效氧气来源。
在鸡的体内,禽流感生命周期依赖于一种宿主蛋白ANP32A,这为创造抗病毒禽类提供了潜在靶标。
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- 标签:《大健康》
- 编辑:刘欣荣
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