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　　20、孕晚期可大批多餐，包管摄取含须要量碳水化合物的食品;孕中晚期适当增长奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄取

　　20、孕晚期可大批多餐，包管摄取含须要量碳水化合物的食品;孕中晚期适当增长奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄取。

　　23、无孕期活动忌讳症的妊妇每周应停止最少150分钟中等强度有氧活动，如走路、泅水、骑牢固自行车、做有氧体操等，按部就班。

　　13、妊妇要自动见告孕期状况，照实填写实在有用联络方法，把握本人产检大夫联络方法，有成绩可向大夫征询。

　　22、一般备孕的女性，应在备孕期停止恰当有氧活动和力气锻炼，兼并内、外科疾病的备孕女性应在专业大夫的指点下挑选相宜的活动。

　　12、宫外孕是一种要挟女性性命的疾病，必然要早救治、早诊断、早干涉。育龄妇女呈现非常阴道出血、腹痛等不适，起首要解除能否怀胎，一旦发明怀胎，要尽早除外宫外孕。

　　28、母乳是婴儿最幻想的自然食品，准爸爸妈妈在产前必然要参与妊妇黉舍进修母乳豢养妙技。临蓐后马上施行不连续的皮肤打仗职场女性安康，尽快开端母乳豢养。按需哺乳，母婴同室，做到早打仗，早吸吮，早开奶。

　　2、筹办生养的佳耦，该当到辖区妇幼保健机构承受孕前优生安康查抄。有身12周前应到下层医疗卫生效劳机组成立《母子安康手册》，并到助产机构开端标准产前查抄。

　　29、无母乳豢养忌讳，倡议纯母乳豢养6个月(180天)，满6个月当前在增加辅食的根底上可持续母乳豢养至2岁或更久。1岁以下婴儿不宜饮用鲜牛奶。

　　3、有身13周从前为孕晚期，有身13殷勤27周之间为孕中期，28周当前为孕晚期。足月临蓐是指有身37周-42周之间临蓐。

　　30、重生儿须承受重生儿疾病筛查及听力筛查，徐州常住妊妇所生重生儿可享用免费筛查职场女性安康。0-6岁儿童需求停止发展发育监测、眼及目力保健等效劳项目查抄。

　　10、孕行进行怀胎风险评价，明白能否相宜怀胎，和怀胎后用药等状况。孕前兼并严峻表里科疾病特别是兼并器官功用损伤者不宜怀胎。家属性遗传病和肉体性疾病在遗传征询前不倡议有身。

　　17、会监测胎动。大部门妊妇从孕20周阁下自发胎动。28周后胎动≥10次/2小时，应天天计数胎动，实时发明胎儿宫内缺氧状况。

　　1、有身和临蓐是人类繁衍的心理历程职场女性安康，该当做到有方案女性安康小常识、有筹办。女性最好生养年齿在24-29岁之间，35岁以上的妊妇为高危妊妇。

　　11、有身时期，医疗机构对孕产妇进动作态怀胎风险评价，按照风险水平停止绿色、黄色、橙色、白色及紫色品级办理。妊妇要按本人的风险品级到响应的医疗机构停止产前查抄。假如呈现高热、头晕、头痛、吐逆、视物不清女性安康小常识、阴道出血、腹痛、胎膜分裂(破水)、胎动非常等状况，应立刻就诊。

　　15.孕产妇故意理安康成绩需求协助的，可到指定机构征询(在孕产妇建册办理单元理解详细机构称号)。

　　4、全部孕期须承受标准的产前查抄。普通状况下有身28周之前每个月产前查抄1次，有身28-36周每2周产前查抄1次，有身36周当前每周产前查抄1次。须要时遵医嘱，增长产前查抄次数。

　　6职场女性安康、产前筛查可发明胎儿某些天赋性缺点和遗传性疾病。35岁以上的妊妇属于高龄妊妇，该当停止产前诊断。

　　26、关于就诊便利且无病理怀胎形态的初产妇，呈现不纪律宫缩及见红不需求立刻住院待产，可比及纪律宫缩后再到病院临蓐。此时期，若呈现阴道流水职场女性安康、连续腹痛、阴道出血量增加等非常状况，应立刻就诊。

　　18、会监测体重。每周最少监测一次体重，黄昏空肚排空巨细便，穿一样多的衣服来监测体重。应按照孕前或孕晚期体重指数(BMI)停止办理，全部孕期体重增加宜在12.5千克阁下。不相宜的体重增加和非常瘦弱应就诊解除其他疾病。

　　27女性安康小常识、住院临蓐是母婴宁静最好的包管，一切孕产妇都应住院临蓐。关于有病理形态的妊妇，应遵医嘱出院待产。

　　14、妊妇在建档时，理解徐州市相干政策及安康常识。妊妇因其他疾病在其他机构救治，应实时见告产科大夫救治状况及病情。