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　　据养分学家研讨测定：每人天天食用50克-100克鲜番茄，便可满意人体对几种维生素和矿物资的需求。番茄含的“番茄素”，有抑止细菌的感化;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功用性保健网站导航性保健网站导航。

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