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　　同时，关于契合前提的献血者来讲，一次性献血400毫升比200毫升更无益中国群众安康网。200毫升的血液不敷体内血液的5％，因为量少，未触及体内的神经排泄调理体系安康杂志社安康杂志社。而每次献血400毫升，才可以促使暂存于肝、脾等脏器内的血液参与到血液轮回中，刺激新颖血液再生，有益于低落血液稀薄度，也能有用地制止心脑血管疾病的发作。

　　据理解，一小我私家体内血液总量约莫为体重的8％，平常在血管内流淌的血液只占血液总量的70％至80％，其他的血液散布在一些脏器和构造内，适当献血后，血管内的血液很快会获得脏器内血液的弥补，仅需稍作歇息即可照旧举动。根据《献血法》划定募捐全血的距离为6个月，以是按划定停止献血不会影响安康，反而会增进血液的新陈代谢。

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　　据引见，在停止献血前一天应包管充沛的就寝，将手臂出格是肘部采血部位洗濯洁净。献血前应油腻饮食安康杂志社，不要吃高脂肪和高卵白食物，不要喝酒，切忌空肚献血。停止献血后应按压针眼处10分钟，并在3天内制止针眼处沾水。献血后一天内不容易做猛烈活动中国群众安康网，应多饮水，恰当弥补养分，制止献血后暴饮暴食。

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