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　　大家可以先计算下自己的BMI，根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了：　　例如，一位女性在怀孕之前身高 1.65 m，体重 55 kg孕期知识讲座内容，那么她的 BMI 就是 55 / 1.65² = 20.2，那这就是属于标准体重的范围

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　　例如，一位女性在怀孕之前身高 1.65 m，体重 55 kg孕期知识讲座内容，那么她的 BMI 就是 55 / 1.65² = 20.2，那这就是属于标准体重的范围。

　　其中三分之一长在了肚子上（羊水、胎儿、胎盘等），三分之二长在了孕妈咪自己身上（乳房、脂肪等）孕产期保健内容。

　　在孕早期（0-3个月）的时候孕期记录app，准妈妈体重增长比较缓慢，有些可能只长了一两公斤。也有一些孕妈咪因为早期孕吐反应孕期知识讲座内容，体重可能还会下降孕产期保健内容。

　　到了孕中期（4-7个月），准妈妈的体重会迎来快速增长期，这个时期准妈妈的体重主要增长在羊水、脂肪上了孕期app孕期app。

　　孕晚期，准妈妈的肚子越来越大，所以体重主要长在宝宝身上了孕产期保健内容。临近预产期，宝宝的体重大概在2.5-4公斤之间。

　　总的来说，孕期体重真正长在胎儿身上的最多只有4公斤左右孕期记录app，再除去3公斤左右的胎盘和羊水，其他都长在准妈妈自己身上了。

　　孕期体重控制得好孕期知识讲座内容，不仅利于自己产后的减肥，身材的恢复孕产期保健内容，而且重要的是还利于宝宝的健康及顺利的分娩，祝准妈妈们都能生完宝宝变辣妈，宝宝健康孕期记录app孕产期保健内容，妈妈漂亮孕期app！