科普知识生活小常识孕期注意事项大全

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　　讯（见圳客户端、深圳新闻网记者 刘嘉敏 通讯员 皮翠华 李秋婵）深圳盛夏气候炎热，长夏多雨潮湿，闷热蒸腾，容易滋生细菌和蚊虫而引发疾病。中医认为科普知识生活小常识，夏季是“冬病夏治”的最佳时节科普知识生活小常识，为了倡导健康、文明科普知识生活小常识、科学的生活方式，满足社区长者增长养生知识、强身健体等方面的需求，2020年6月12日科普知识生活小常识孕期注意事项大全孕期注意事项大全，深圳市罗湖区清水河街道银湖社区党群服务中心组织开展了一场以“夏季养生”为主题的健康知识线上讲座。

　　本次健康讲座邀请了深圳怡康妇产医院的郭素炜医生，她也是银湖社区志愿者健康导师。小小的手机屏幕中，郭素炜用通俗易懂科普知识生活小常识、形象生动的语言，从起居调养、情志调养、饮食调养、运动锻炼四个方面，为198名长者介绍夏季养生知识，指导大家在夏季合理作息，预防空调病；夏季的精神调养应该做到神清气和、愉快顺心，这样才是能够好好的调养心神；平时做好饮食营养搭配，达到日常饮食既营养美味又保健身体的效果；提醒长者们适当运动，小心中暑。

　　此次健康知识讲座，不仅提高了社区长者的健康意识和自我保健能力科普知识生活小常识，同时也丰富了居民的中医养生知识，传播中医药文化，为长者们平安度夏孕期注意事项大全，健康养生保驾护航。