记录孕期的app孕产妇保健网络2023年12月20日

　　合时开窗，居室内天天透风2-3次，每次20～30分钟；留意连结室内温度相宜，不要过冷过热，制止伤风

　　合时开窗，居室内天天透风2-3次，每次20～30分钟；留意连结室内温度相宜，不要过冷过热，制止伤风。

　　制止文过饰非。呈现发烧、乏力、干咳等病症且有盛行病学史的孕产妇，请实时到本地指定的发烧点诊救治，照实陈述病史，按照医务职员倡议停止医学诊疗和办理。

　　随时连结手卫生记载孕期的app记载孕期的app。饭前便后，以“七步洗伎俩”准确洗手，大概利用含酒精身分的免洗洗手液;制止用手打仗口、鼻、眼。

　　连结安康糊口方法。居家糊口纪律记载孕期的app，养分平衡，做好体重管控；连结优良心态，恰当活动，加强本身抵御力。

　　挑选宁静的安康教诲方法。制止参与集合面授等情势的安康教诲举动，能够经由过程本地妇幼保健机构、产检机构、妊妇黉舍的热线德律风、微信公家平台、收集视频等方法停止征询，理解孕期安康信息。

　　对峙做好母乳豢养孕产妇保健收集。没有哺乳忌讳症的产妇应对峙母乳豢养，喂奶前要准确洗手。产妇为疑似病例、确诊病例和确诊后未康复者，停息母乳豢养。

　　合时停止须要产检。根据产科大夫的倡议停止须要的产前查抄，高危孕产妇要严厉根据预定的工夫产检；若呈现阴道流血流液、胎动非常、头昏目炫孕产妇保健收集、不纪律宫缩等状况，要实时就诊。

　　挑选宁静的出行方法。外出就诊制止乘坐大众交通东西孕产妇保健收集，可挑选乘坐出租车或自驾车，连结车内氛围畅通的同时留意御寒保暖，制止伤风。

　　做好救治小我私家防护。救治时，孕产妇与伴随家眷均该当全程佩带医用外科口罩或N95口罩;只管根据预定的工夫有序产检,尽能够削减在病院停止的工夫。回家后,应实时更更衣物、洗手、洗脸。