孕期的科普知识妇产科必备科普知识备孕30个基本知识

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　　碘被称为“智慧元素”，与后代智力密切相关妇产科必备科普知识，对维持胎儿及婴幼儿的正常生长发育具有重要作用。碘缺乏和碘过量都会危害胎儿健康。

　　碘是必需的微量元素备孕30个基本知识，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料。在脑发育的关键时期（从妊娠开始至出生后2岁）孕期的科普知识，神经系统的发育依赖甲状腺激素。

　　缺碘：在脑发育的关键时期摄入碘不足或碘缺乏会导致不同程度的脑发育迟滞，以后即使再补充碘或甲状腺激素也不可逆转孕期的科普知识。因此孕妇缺碘不但会对自身造成危害，还会影响到宝宝的生长发育。

　　碘过量：碘过量也会对妊娠妇女健康和妊娠结局产生不良影响。碘过量的妊娠妇女发生亚临床甲状腺功能减退的风险更高。甲状腺功能减退、亚临床甲状腺功能减退对妊娠妇女有一系列的危害，包括流产、死产、胎儿发育迟缓等备孕30个基本知识。妊娠期过量的碘摄入还会损伤胎儿的甲状腺功能，造成新生儿甲减。

　　根据《中国居民膳食指南（2022）》，孕妇碘的推荐摄入量为230微克/天。乳母碘的推荐摄入量为240微克/天。每天食盐摄入量5g计算，可摄入碘约100微克。对于备孕和孕期妇女，除吃碘盐外，每周摄入1-2次富含碘的海产食品孕期的科普知识孕期的科普知识。如：海带、紫菜、贻贝（淡菜）等。

　　可提供110微克碘的常见食物有：裙带菜（干孕期的科普知识，0.7g）、紫菜（干，2.5g）妇产科必备科普知识、贝类（30g）备孕30个基本知识、海带（鲜品或水发，100g）

　　上面菜肴的含碘量分别加上每天由5g碘盐获得的100微克碘，碘摄入量约为250-350微克，既能满足备孕期和孕期妇女碘的需要妇产科必备科普知识，也在安全范围之内。

　　2.患有自身免疫甲状腺炎和甲状腺功能减退的妊娠妇女，无需限碘，要定期监测甲状腺功能备孕30个基本知识，及时调整左甲状腺素剂量孕期的科普知识。

　　3.妊娠前患甲亢并低碘饮食的患者，在备孕前至少3个月食用加碘食盐备孕30个基本知识，以保证妊娠期充足的碘储备，妊娠期也无须限碘备孕30个基本知识。

　　4.妊娠期初发甲亢患者，可以继续食用碘盐，早期适当限制含碘丰富的食物例如海带紫菜等，要定期监测甲状腺功能妇产科必备科普知识，及时调整抗甲状腺药物的剂量。