孕期注意事项孕期计算孕产妇保健培训小结
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1.妊妇有身后应立刻戒掉吸烟饮酒等不良癖好,同时,喝咖啡、浓茶等含咖啡因的饮料也要以天天一杯为限。
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5.妊妇的心肺负荷跟着有身周数和体重增长而不竭增长孕期计较,倡议每周做3~4次,每次20分钟的纪律活动孕产妇保健培训小结。按期、适度的活动除能够减缓孕期不良姿式惹起的后背孕期计较、下肢痛苦悲伤病症外,还能增长骨盆和下肢肌肉的张力,为宝宝顺遂天然的诞生储蓄能量。
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- 编辑:刘欣荣
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