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　　徐子淇看书恶补妊妇常识 几经艰苦，40岁的高龄产妇徐若瑄终究晋级成妈妈，密友舒淇在微博上感慨她为“巨大的妈咪”

　　徐子淇看书恶补妊妇常识 几经艰苦，40岁的高龄产妇徐若瑄终究晋级成妈妈，密友舒淇在微博上感慨她为“巨大的妈咪”。徐若瑄这条卧床142天的安胎路打动了许多网友，让人感慨安康诞下一

　　别的，她对媒体流露，本人重视活动养胎，如今天天最少泅水半小时，“前一段工夫会去登山，但如今气候太热了，再加上走多了怕早产，以是会多泅水。如今肚子愈来愈大了孕产妇常识培训内容，腰骨有点痛，泅水能够协助减低负荷。”

　　有身15周，她被拍到和家人一同乘坐专机外出旅游，媒体更报导孕期常识app，徐子淇乘坐飞机的频次如同搭的士；有身16周时，她还和老公一同赴美国旅游，两人晒出了坐在草地上的密切合照；有身26周时，她晒出坐游艇出海吹风的照片；有身27周时，她又和丈夫带着3个后代去沙岸戏水。

　　曾经有身8个月的徐子淇如今才开端恶补有身常识。由于相隔多年再有身，徐子淇说本人有如新手妈妈，许多常识要从头进修。前日适逢周日，她在网上贴出一张看书的照片，她流露趁等候小伴侣出外午膳，掌握工夫浏览。徐子淇所读的册本为《What to Expect When Youre Expecting》，这是一本关于有身常识百科全书，环球已卖出1600万本，2012年该册本被改编成影戏《孕期完整指点》。

　　不外，究竟结果徐子淇肚子里怀的但是李兆基的宝物孙子，因而对身材有益处的食材，她仍是会好好摄取。她说：“我会吃许多甘薯，由于中医说吃甘薯能够帮滋长胎，还会吃芦笋、淮山汤和吃许多豆类，由于豆类有许多卵白质，以是我常常会喝黑豆煲鸡汤。”

　　不外，关于有身生子其实不生疏的她，在怀第四胎时，“课外举动”就显得非常丰硕多彩了，这位妊妇百无忌讳，有身时期可谓玩转海陆空。

　　在穿着方面，妊妇普通城市被晚辈请求穿平底鞋，以加强安胎时期的宁静系数。与李家诚成婚当前，徐子淇怀上的第一胎被赐顾帮衬有加，平常挚爱高跟鞋的她，被媒体拍到拖着痴肥的身材外出购物孕期常识app，不单罕看法穿上了平底鞋，连逛鞋店也只试穿平底鞋，统统以腹中的宝宝为重孕产妇常识培训内容。

　　在怀第一胎时，徐子淇也已经一本正经，为了给李家添一个白白胖胖的娃娃，她坚定不吃生冷的食品，平常很喜好的甜食也只管少吃，以求到达养分上的平衡。

　　现在身怀第四胎，在“妊妇食谱”方面曾经很有经历的徐子淇，反而变得“百无忌讳”，她暗示本人没有决心削减食量，“此次肚子里的BB不晓得为何出格喜好吃意大利零食，特别是披萨和汉堡，另有炸薯条。”此前，在怀第二胎的时分，她还爆料本人拿麦当劳当补品吃孕期常识app。而关于生冷食品，徐子淇也绝不忌口，“许多人说有身别吃生冷食品和生果，但我都照吃，加上炎天很热，怀着孕的身材就仿佛一个火炉，很难不吃雪糕和喝冻饮料消暑。”因而，在有身27周时，她还和丈夫李家诚分享了一杯星冰乐。

　　关于妊妇来讲，胎教也是安胎路上极端被垂青的一环。昔时，徐子淇怀第一胎时，媒体将她肚子里的宝宝封为“金猪”，可见受正视水平。关于“上天赐赉的这个礼品”，徐子淇刚有身不久就开端了对胎儿停止胎教，不单常常给胎儿听莫扎特乐曲，还会摸着肚子给胎儿讲故事。别的，为了协助胎儿的脑部发育，好久没有练琴的她从头坐到了钢琴前，天天给未诞生的宝宝抚琴。她其时还暗示，会多做一些算术题，来锻炼胎儿的脑部。昔时的这位准妈妈为了培育一个优良的宝宝，可谓费尽心血。

　　不外，生养了一胎当前，徐子淇在安胎的穿着方面又规复了本人以往的“欧化”风格。从怀二胎开端，她曾经敢穿高跟鞋列席公然举动了。怀二胎时孕产妇常识培训内容，徐子淇在列席一场慈悲基金的义卖举动，就身穿了Roberto Cavalli打扮及三寸高跟鞋，并牵着两个小伴侣进场，仿佛完整不怕高跟鞋风险。而在早前，怀有第四胎的她，更将斗胆的风格停止到底，妊娠5个月时，她穿戴露脐装在沙岸上吹风照相，而她上周在看望赞助下层青年的举动中，穿戴一双红色高跟鞋坐在地板上和门生们合照。

　　徐子淇怀第一胎的时分，就非常慎重，本来和家人订定的每一年一次的出行方案都打消了，尽力在家里乖乖地安胎，她还对媒体爆料，本人嗜睡，天天都要睡十几个小时。

　　许多准妈妈都晓得，有身期间最隐讳的就是吃生冷的工具，冷饮和生果都该当只管少吃，而许多被界说为“渣滓食物”的零食也倒霉于妊妇的养分吸取，连常人城市挑选少吃。

　　几经艰苦，40岁的高龄产妇徐若瑄终究晋级成妈妈，密友舒淇在微博上感慨她为“巨大的妈咪”。徐若瑄这条卧床142天的安胎路打动了许多网友，让人感慨安康诞下一个婴儿的不简单。

　　但是，多年当前，怀着第四胎的徐子淇就没有那末好的精神完成以上的胎教“使命”了。她说：“我怀第二胎、第三胎的时分曾经很忙，另有姐姐和mm要赐顾帮衬，到如今第四胎，愈加没偶然间坐下来听音乐，独一能够听音乐的工夫，就是带孩子坐车的时分，车里会播古典音乐和童谣，以是如今肚子里宝宝听得最多的是童谣。”有身的徐子淇，还要负担着赐顾帮衬三个宝物的使命孕产妇常识培训内容，分身不暇，其实没有精神抽身再做更多的胎教了。

　　在各人的遍及认知里孕期常识app，妊妇安胎最枢纽的就是一个“安”字，许多身材前提好的妊妇，大概不需求像徐若瑄那样卧床100多天，但也不会率性到常常外出旅游，大大都工夫仍是只管呆在家里静养。

　　其其实演艺界中，许多女星在怀第一胎时都表示得十分慎重，此中“千亿儿媳妇”徐子淇在怀第一胎时，也花足了心机安胎。不外，现在身怀第四胎的她，受访时暗示本人统统都“化繁为简”，饮食、胎教孕产妇常识培训内容、着装和出行等方面都不再像从前那般诸多忌惮，将近分娩了也活得非常开阔。看看“阔太”徐子淇的第四胎怎样安胎，大概准妈妈们在安胎路上就可以够少吃些苦头了。