孕中期必看知识孕中期正确睡姿示范孕产妇保健知识试题

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　　孕产妇从怀孕开始，机体随之就开始发生不同程度的变化，身体和心理都面临着很大的挑战。目前孕中期正确睡姿示范，疫情反复，在常态化疫情防控形势下，孕妈妈们应该提高个人的孕产期保健知识和防护意识，安全度过这个非常时期。

　　从官方渠道了解疫情防控相关信息，对疫情不盲目害怕孕中期必看知识孕中期正确睡姿示范，做到不造谣、不信谣孕中期必看知识、不传谣。积极主动学习孕产期相关知识，了解自身生理心理变化，正确看待情绪反应孕中期正确睡姿示范。做适当的家务或运动，转移注意力，及时和家人朋友们倾诉宣泄，寻找情感支持。

　　一种是与妊娠相关的情况。出现以下情况必须尽快就医：出血、流水、头痛眼花、心慌孕中期正确睡姿示范、憋气、血压升高、腹痛、胎动异常、临产征兆等。

　　一种是与新冠疫情相关的情况。出现不明原因的发热孕产妇保健知识试题、咳嗽孕中期正确睡姿示范、咽痛等不适症状，如果自己不排除接触过感染者，应立即向社区报备，按照社区工作人员的要求孕中期必看知识孕中期必看知识孕产妇保健知识试题，及时到发热门诊就医。

　　在新冠疫情流行期间，孕妈妈要减少去人多或密闭的地方。从公共场所回家孕中期正确睡姿示范，用洗手液及流动水，按照七步洗手法认真洗手。同时，孕妈妈居家应做好体重、血压、胎动等的监测。

　　正常体重孕妇的体重控制标准为：孕14周前总增加不超过2千克，孕中晚期每周增加0.37千克左右。