剖腹产坐月子十大忌孕妇荔枝可以吃吗哺乳期产妇饮食禁忌

　　哺乳期的妈妈为了能给宝宝供给充沛且养分丰硕的奶水，需求包管平衡的饮食

　　哺乳期的妈妈为了能给宝宝供给充沛且养分丰硕的奶水，需求包管平衡的饮食。可是有些食品固然养分丰硕，也能够对宝宝形成损伤妊妇荔枝能够吃吗，妈妈们可不克不及乱吃剖腹产坐月子十大忌。那末，哺乳时期妈妈们有哪些饮食忌讳呢？

　　炎天都喜好吃冰镇的生果，哺乳妈妈必然要吃常温的生果。假如是从冰箱里拿出来的生果，也要在室温情况下放半个小时再吃，不然哺乳妈妈吃了冰凉食品简单招致宝宝拉肚子剖腹产坐月子十大忌。（重庆安琪儿妇产病院 供稿）

　　哺乳期不克不及吃油炸食品，由于油炸食品难以消化，产妇消化力较弱，并且油炸食品的养分在油炸过程当中已丧失许多，产妇吃了对规复安康倒霉。

　　哺乳期不克不及吃过量味精，食用味精对婴儿发育有严峻影响，出格是对12周以下的婴儿，会形成婴儿智力消退、发展发育缓慢等不良结果。乳母在哺乳期最好忌食味精，万万不要贪鲜顿顿喜食味精。

　　重庆安琪儿妇产病院妇产大夫邓沁暗示，哺乳期不克不及吃刺激性食品，由于哺乳期吃了刺激性食品，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿安康。但进食大批调味品妊妇荔枝能够吃吗，如胡椒、酸醋等，仍是能够的。

　　哺乳期不克不及吃巧克力，由于巧克力里所含的可可碱会渗透母乳并在婴儿表现内积蓄。可可碱能损伤神经体系和心脏，并使肌肉松懈、排尿量增长，使婴儿消化不良妊妇荔枝能够吃吗、就寝不稳。

　　哺乳期不克不及吃腌制的鱼、肉一类食品。普通成人天天食盐量为4.5-9克，按照平常风俗，不要忌食盐剖腹产坐月子十大忌，也不要吃得太咸。乳母食盐过量妊妇荔枝能够吃吗，会减轻肾脏的承担剖腹产坐月子十大忌，对肾倒霉，也会使血压增高。