产妇满月三大禁忌产妇月子最佳食谱

　　怕体力不够没有足够的力气生产，怕产后没有母乳，怕食物中的营养不够，一些孕妇自行服用各种维生素或者要求医生开出上万元的药膳

　　怕体力不够没有足够的力气生产，怕产后没有母乳，怕食物中的营养不够，一些孕妇自行服用各种维生素或者要求医生开出上万元的药膳。在近日举行的科学母乳喂养研讨会上，妇产科专家表示，孕妇服用维生素需谨慎，而药膳更是不适合大部分孕妇。

　　家境较好的孕妇小郭身材很瘦，家里人担心她产后没有母乳，四处打听催乳良方。听说药膳不仅可以补气养血，调理体内环境，还有催奶的神奇功效，家人就请中医开出加入名贵虫草的药膳产妇满月三大禁忌。怀孕后期妇产科医生建议小郭做乳房以利于催奶，她很自信地说有药膳帮忙，产后24小时之内就会有奶。谁知产后第三天都不见动静，小郭有点急了，再等了一天，奶量还是相当稀少，这时赶紧用刺激等方法，却过了最佳催乳期。虽然小郭在家人的精心护理下还是出奶了，但是仍然不够宝宝食量，喂了2个多月就不得不改为人工喂养。

　　和睦家医院新生儿科主任崔玉涛教授告诉记者产妇月子最佳食谱，不少影视明星和家境较好的孕妇都相信药膳催奶的说法。中医妇科博士、主任医师张婷婷表示，药膳一般用在产妇产后气血不足、身体虚弱之时，而且也要针对各人不同的身体情况对症下药。一般不主张孕妇吃药膳，一方面孕妇饮食大多营养较好，另一方面孕妇本身体内温热，用药宜偏凉，而药膳一般都是温热性质的，服用过多反而不利于孕妇和胎儿产妇满月三大禁忌。如果孕妇身体虚弱，需要安胎养血，可以适当服用药膳，但必须在中医医生指导下服用，而且要经常进行复查产妇月子最佳食谱，一旦改善就该停止。

　　小蔡(化名)是严格的素食主义者，自从怀孕之后产妇月子最佳食谱，她就担心自己的饮食习惯会不会造成腹中宝宝营养不良，她在一些妈咪宝贝论坛上了解到孕妇需要补充各种维生素，就去药店买来包括复合维生素、叶酸片、维生素C、维生素B6等各种片剂胶囊，每天服用。崔玉涛教授表示，眼下不少孕妇为了达到优生目的，就盲目大量补充维生素。殊不知过量服用不仅无益于自己，也害了腹中胎儿。

　　虽然孕妇的维生素A需要量较非孕妇增加25%，但大量应用维生素A也会造成中毒，其症状包括倦睡产妇满月三大禁忌、头痛、呕吐等。有些孕妇为了止吐自行服用维生素B6，长期过多服用容易造成胎儿维生素B6依赖症。婴儿出生后得不到母体里那么多的维生素B6，容易出现兴奋、哭闹不安，容易受惊，眼球震颤，反复惊厥等异常症状。

　　英国伦敦大学科学家对2400名孕妇进行的一项实验表明，希望通过补充维生素来防止先兆子痫是错误的，过多的维生素反而可能增加孕妇生瘦弱婴儿的风险。张婷婷主任医师说，专门针对孕妇的复合维生素可以适量服用，但最好在医师指导下吃，另外，药补终归不如食补产妇月子最佳食谱，准妈妈们还是应尽量从综合食品中获取各种天然维生素。