清淡饮食菜谱大全产妇第一周食谱

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　　我们先说能不能清洗这个问题，肯定得洗，一个月不洗头不洗澡哪个人能受得了啊？过去不让洗是因为没有吹风机，房子的密闭性也差产妇第一周食谱，洗了可能会生病清淡饮食菜谱大全，影响产妇的身体产妇第一周食谱。如今科技进步，产妇只要在温暖的空间里洗好，赶紧把身体擦干，穿上衣服，就没有什么问题了。换句话说产妇第一周食谱，是否洗澡洗头发是次要的，最重要的是产妇的身体不会吹冷风。

　　有的老人提倡产后大补，朋友的婆婆甚至让她一天吃十个鸡蛋，未免过于夸张。月子餐得根据产妇的体质来制订，实际上产妇的饮食和平常差不多，要做到营养均衡，不需要大补特补，少食多餐的方法进食，做饭时烹饪方式清淡一些即可清淡饮食菜谱大全。

　　产妇一下床，全家都惊慌。关于产后能不能下床这个问题清淡饮食菜谱大全，答案是休息几天之后，就可以慢慢下床走动了产妇第一周食谱，稍微活动一下，做做凯格尔运动，这些都是允许的，可以帮助快速恢复身体，但是切忌剧烈运动清淡饮食菜谱大全。

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