一日三餐食谱清淡顺产产后一周食谱

　　谢娜近日喜得双胞胎爱女，成为了幸福妈妈，但是产后恢复却并不轻松

　　谢娜近日喜得双胞胎爱女，成为了幸福妈妈，但是产后恢复却并不轻松。有网友爆料谢娜在刚生完孩子的前三天过得非常痛苦。[张杰谢娜双胞胎女儿叫什么名字]

　　这位网友说顺产产后一周食谱，谢娜每天都在煎熬中度过。因为要不断的按压肚子给她排气，排恶露，谢娜经常会疼的发抖，“她疼的一直惨叫，一直抖一日三餐食谱清淡。看到就怕，后面实在没力气了发冷汗”顺产产后一周食谱。张杰看到谢娜这么疼，眼睛里也会默默流着泪。

　　产后第四天，助理凯凯分享了一张谢娜的饮食。看图片是蔬菜粥，说明现在的谢娜能吃东西，已经结束了最难受的排气阶段了，身体也在慢慢恢复一日三餐食谱清淡。[谢娜为何退出快乐大本营]

　　郑秀文把减肥当成自己的事业坚持了二十年，这是她给吴君如的蔬菜汤食谱：番茄，椰菜，西芹，洋葱，青椒。

　　江一燕虽然没有宝宝，但对饮食也不算马虎，她曾晒过的一碗清淡养生汤，集结了绿叶菜顺产产后一周食谱、胡萝卜之类的，油水都很少。