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　　YouTuber蔡阿嘎的老婆二伯在4月1日产下二儿子「蔡波能」，现在一边照顾2个小孩，一边把握产后3个月的黄金时间，努力调整体重。她22日分享自己减重的方式医院营养餐食谱大全孕妇哪些不能吃，靠着简单饮食加上运动，产后2个多月已瘦回怀孕前体重！

　　二伯分享最近其中一餐的菜单，只吃简单料理的玉米笋孕妇三餐食谱一览表、薄盐毛豆、白花椰菜医院营养餐食谱大全孕妇三餐食谱一览表孕妇三餐食谱一览表、舒肥鸡胸肉，1天2餐都选择这类的食物医院营养餐食谱大全，1周大概会吃3医院营养餐食谱大全、4天孕妇哪些不能吃。此外，她每天都会喝一包滴鸡精，预防产后营养流失医院营养餐食谱大全、掉发；因为现在还在喂母奶孕妇三餐食谱一览表孕妇哪些不能吃，所以也会喝妈妈茶维持奶量孕妇哪些不能吃。

　　此外，二伯每周会运动2次，每次大概10到20分钟，在控制饮食和运动并行之下，产后2个多月就已瘦回怀孕之前的体重。不过孕妇三餐食谱一览表，她还是打算继续努力，目标还要再变得更瘦，「往生桃贵前的体重迈进！」