产妇吃什么好补身体产妇饮食三大禁忌一周七天食谱表格剖腹产月子简单运动

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　　‖第三天：汤、水果和蔬菜这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤一周七天食谱表格。

　　‖第四天：汤一周七天食谱表格、水果剖腹产月子简单运动、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外产妇饮食三大禁忌，还可进食1杯牛奶和3只香蕉剖腹产月子简单运动。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

　　‖第五天：汤产妇饮食三大禁忌、牛肉和西红柿除喝汤外，可以吃些西红柿剖腹产月子简单运动、牛肉一周七天食谱表格一周七天食谱表格。牛肉不要超过200克一周七天食谱表格剖腹产月子简单运动，西红柿要生吃，不限量产妇吃什么好补身体。这一天要喝6-8杯水一周七天食谱表格，只喝1次汤就可以了产妇吃什么好补身体。