小型产妇月子餐孕妇早餐食谱大全孕妇的膳食营养需要

　　指导意见：分娩后需要注意休息,忌辛辣刺激性及油腻食物,多吃蔬菜和水果,坚果类如核桃仁,瓜子仁,花生米等也可作为零食吃,但应尽量少吃膨化类零食,如薯片,虾条等.可喝些鱼汤,既营养又下奶.不宜当零食:各种含糖高的饮料，冷饮，冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲孕妇的膳食营养需要孕妇的膳食营养需要，且冷的刺激可使肠管痉挛引起腹痛孕妇早餐食谱大全孕妇的膳食营养需要

　　指导意见：分娩后需要注意休息,忌辛辣刺激性及油腻食物,多吃蔬菜和水果,坚果类如核桃仁,瓜子仁,花生米等也可作为零食吃,但应尽量少吃膨化类零食,如薯片,虾条等.可喝些鱼汤,既营养又下奶.不宜当零食:各种含糖高的饮料，冷饮，冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲孕妇的膳食营养需要孕妇的膳食营养需要，且冷的刺激可使肠管痉挛引起腹痛孕妇早餐食谱大全孕妇的膳食营养需要。油炸食品，含能量高，不易消化孕妇早餐食谱大全，如炸鸡腿小型产妇月子餐，炸糕等孕妇的膳食营养需要。膨化食品，如雪饼小型产妇月子餐，虾条等小型产妇月子餐孕妇的膳食营养需要，主要是淀粉，糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少小型产妇月子餐，多吃可致肥胖孕妇早餐食谱大全。糖果、巧克力，奶油点心，含能量高，易使体重增加。