月子第一周食谱剖腹产产后一周饮食孕期每日食谱

　　产后第一周的饮食以半流饮食为主，要养分平衡、少油少盐孕期逐日蚀谱，饮食油腻能够增进体内毒素吸收、增进子宫膨胀、增进恶露排挤，制止大鱼大肉或过于油腻

　　产后第一周的饮食以半流饮食为主，要养分平衡、少油少盐孕期逐日蚀谱，饮食油腻能够增进体内毒素吸收、增进子宫膨胀、增进恶露排挤，制止大鱼大肉或过于油腻。第一天能够挑选红糖小米粥加肉松、鸡蛋，恰当的吃一些蔬菜，好比清炒黄瓜、清炒西兰花剖腹产产后一周饮食、清炒丝瓜都能够剖腹产产后一周饮食。第二天能够吃百合薏米粥大概虾仁肉蓉粥，并能够恰当的吃一些点心，还能够喝一些乌鸡汤孕期逐日蚀谱孕期逐日蚀谱。第三天能够恰当的再换一样米粥，增长点心等副食类，还能够喝鲫鱼汤，增长卵白质的含量，能够恰当的吃一些瘦肉。第四天、第五天、第六天也是以粥类为主食，然后恰当的增加绿叶蔬菜。一天中的一餐必然要炖汤，鱼汤孕期逐日蚀谱、鸡汤大概骨头汤，菠菜炒猪肝孕期逐日蚀谱、西红柿炒鸡蛋大概炒西兰花剖腹产产后一周饮食孕期逐日蚀谱、炒丝瓜都能够。