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　　加强免疫力的食品许多，次要分为以下四大类。高卵白类、高维生素类、菌类坐月子催奶食谱、五谷杂粮类坐月子催奶食谱。以是我们天天都要摄取这4大类，让我们到达养分平衡。上面是我做了一周的养分食谱表。假如你有更好的养分食谱表， 欢送鄙人方留言。

　　张文弘大夫说:“抗击新冠肺炎最好的药就是免疫力。”那如何可以加强本人的免疫力呢？我们除平常要作息工夫要纪律及天天熬炼一小时以上外，我们更要重视饮食纪律。那平常有哪些食品是能加强免疫力的呢？