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　　*医学界力求所发表内容专业、可靠，但不对内容的准确性做出承诺；请相关各方在采用或以此作为决策依据时另行核查

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　　主人公毛艳红，武汉中南医院产科主治医师，怀孕38周，依然奋战在产科一线饮食清淡。作为一名见证过多次生育的产科医生，在自己生育时，她依然手足无措，从怀孕早期开始饮食清淡，孕吐注意饮食图片卡通7月份坐月子食谱、食欲不振、胃痛……就一没消停7月份坐月子食谱饮食清淡。

　　“吃不下怎么办”“吃太多怎么办？”“吃什么？怎么吃？”是令孕妈头疼的问题，并且孕期营养状况不仅影响妈妈的健康状况，还影响肚子里胎儿的健康月子出奶食谱。

　　目前，国内孕期营养以食谱居多。事实上，每一个人对于热量和营养素的需求千差万别，没有任何一个饮食方案适用于所有人，更为重要的是掌握食物选择的底层“公式”。

　　孕期体重增长较少或较多都会带来一系列问题注意饮食图片卡通，包括胎儿过大或过小、妊娠糖尿病、先兆子痫及分娩时并发症的发生风险增大7月份坐月子食谱。

　　体重增长不是一个直线上升的过程注意饮食图片卡通饮食清淡，出现“浮动”也是正常现象，但是如果出现突然快速增长（单周增长超过2kg），特别是同时出现水潴留或水肿的情况，一定要及时排除先兆子痫、妊娠糖尿病等并发症发生的可能。

　　高达18%的孕期女性被确诊患有妊娠糖尿病，如果控制不佳，这将对她们孩子的健康产生持续的影响饮食清淡月子出奶食谱。研究显示，如果母亲患有妊娠糖尿病注意饮食图片卡通，孩子在13岁之前患2型糖尿病的风险是同龄人的6倍。

　　怀孕初期，女性的血压通常会降低，并且在快要分娩的时候逐渐升至孕前水平7月份坐月子食谱。若出现孕期血压升高，新生儿低出生体重和早产的风险增大，还可能发展为先兆子痫。

　　许多女性被告知要少吃盐来降低血压，其实限盐行为对妊娠高血压无效注意饮食图片卡通，还会扰乱血糖平衡，并且盐不足会导致脱水在内的多种不良后果注意饮食图片卡通，反而使病情加重。与此同时，更为明智的选择是限制果糖的摄入。