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　　晚报讯 32岁的张女士（化姓）家住启东市，在怀头胎时就被当地医院诊断为妊娠期糖尿病

　　晚报讯 32岁的张女士（化姓）家住启东市，在怀头胎时就被当地医院诊断为妊娠期糖尿病。如今，她又怀上了二胎，血糖还是控制不佳，住进了市妇幼保健院。该院营养科副主任医师王宏星提醒：妊娠期糖尿病应引起高度重视，这与孕妇在孕期大吃大喝、不注意控制饮食密切相关，严重时会引起胎死腹中的后果。

　　很多人对糖尿病并不陌生，往往高度重视，而对不是太高血糖水平的妊娠期糖尿病却马虎大意，甚至导致因血糖控制不佳而夺走近预产期胎儿的鲜活生命。王宏星介绍，妊娠期糖尿病（GDM）是指妊娠期发生或孕期首次发现的不同程度糖耐量异常，是妊娠期最常见的内科合并症之一。

　　我国的妊娠期糖尿病的发病率接近20%孕妇营养早餐50例，并且这个数据仍在不断攀升。王宏星提醒，一旦被确诊为妊娠期糖尿病剖腹产后禁忌食物，不仅意味着折返医院的频率和治疗费用大大增加，孕妈妈的经济负担、生活负担剖腹产后禁忌食物、心理负担增加，未来也有很高的概率发展为2型糖尿病，同时胎儿更容易出现发育异常、早产等各种不良情况。但妊娠期糖尿病只要按时产检，遵医嘱控制好血糖孕妇营养早餐50例，是可以避免严重后果的。

　　如何战胜妊娠期糖尿病？王宏星支招，首先，孕妇根据医生的指导，监测餐前或餐后血糖。同时，应制定个性化营养方案，建议优先选择对血糖影响较小的食物，保证维生素、矿物质的摄入孕妇营养早餐50例，有计划地增加富含铁、叶酸适合经期吃的小零食适合经期吃的小零食、钙剖腹产后禁忌食物、维生素D剖腹产后禁忌食物剖腹产后禁忌食物、碘等食物的摄入，如瘦肉、家禽、鱼、虾、奶制品、新鲜水果和蔬菜等。此外，孕妇应控制体重增长，并注意规律运动，提高血糖达标率，减少母儿不良结局。他推荐步行、快走、瑜伽、慢跑等运动，孕妈妈每周选择5天剖腹产后禁忌食物，进行30分钟中等强度的运动，避免进行高风险孕妇营养早餐50例、高温瑜伽等运动。

　　市妇幼保健院特别提醒：孕妇如果发现妊娠血糖问题孕妇营养早餐50例，应引起高度重视，第一时间寻求专业医疗机构临床营养科及内分泌医生的帮助适合经期吃的小零食适合经期吃的小零食。