产妇吃什么水果下奶剖腹产后饮食禁忌表

　　无论是需要母乳喂养的产妇还是选择人工喂养，产后的新妈妈都需要充足的热量来维持身体的平衡，所以月子餐必须要有足够的热量

　　无论是需要母乳喂养的产妇还是选择人工喂养，产后的新妈妈都需要充足的热量来维持身体的平衡，所以月子餐必须要有足够的热量。

　　而且产后产妇身体虚弱，急需补充足够的营养以及钙、铁产妇吃什么水果下奶、碘、锌等微量元素，所以月子餐必须营养丰富剖腹产后饮食禁忌表、成分均匀。产妇的膳食要清淡，食品种类要丰富，经常变化花样，多做高营养的汤水，少用煎剖腹产后饮食禁忌表、炸不利于产妇消化的烹调方法。

　　晚：白米粥(加几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖有利于排恶露，酒酿冲鸡蛋则是为了催奶)和奶多汤(有效通奶)

　　第三天起，为了通便，产妇最好天天吃一根喷鼻蕉。所谓喷鼻蕉是香蕉连皮放到微波炉里面转三十秒再吃

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