产妇能吃凉水果吗月子煲汤食谱大全

　　生活中我们大家都知道，猪蹄含有较多的胶原纤维，经常食用对有美容的作用，所以很受爱美女士的青睐，更重要的一点是，猪蹄还有催乳的功效，产后催乳更是离不开猪蹄的，婚后妈妈们可能都知道也都亲自品尝过各种做法的猪蹄汤，催奶效果很不错的，下面就介绍几种产妇下奶猪蹄汤的做法，供大家借鉴：　　1.猪蹄红枣黄豆汤：我们可以取新鲜的猪蹄洗净，剁成块状待用，取红枣，黄豆，花生各适量，放入盛水的碗中浸泡，锅内加入清水适量，倒入准备好的猪蹄，连同浸泡好的红枣黄豆花生月子煲汤食谱大全，一块倒入锅中，大火煮沸，然后加入大葱适量，注

　　生活中我们大家都知道，猪蹄含有较多的胶原纤维，经常食用对有美容的作用，所以很受爱美女士的青睐，更重要的一点是，猪蹄还有催乳的功效，产后催乳更是离不开猪蹄的，婚后妈妈们可能都知道也都亲自品尝过各种做法的猪蹄汤，催奶效果很不错的，下面就介绍几种产妇下奶猪蹄汤的做法，供大家借鉴：

　　1.猪蹄红枣黄豆汤：我们可以取新鲜的猪蹄洗净，剁成块状待用，取红枣，黄豆，花生各适量，放入盛水的碗中浸泡，锅内加入清水适量，倒入准备好的猪蹄，连同浸泡好的红枣黄豆花生月子煲汤食谱大全，一块倒入锅中，大火煮沸，然后加入大葱适量，注意不要放生姜和茴香，这样文火慢慢熬制，等汤汁变的发白为止，冷温后服用，催奶效果很好。

　　2.猪蹄黄酒黄豆汤：取黄豆适量放入碗中浸泡待用月子煲汤食谱大全，然后取新鲜的猪蹄除掉上面面的毛，洗净切块放入锅中，锅内加水适量，倒入泡制好的黄豆，然后加入一些黄酒，文火慢慢熬制产妇能吃凉水果吗，等汤汁变的发白为止，加入适量大葱段，熬好冷温后服用，可以快速催奶。也可以用适量猪蹄切块与花生一块熬制，等汤汁变的发白为止，加入少量食盐，冷温后服用，一天三次饭前服用，催奶效果也很好。

　　总之，以上就是个大家介绍的产妇下奶猪蹄汤的几种做法产妇能吃凉水果吗，希望对大家有所帮助，注意的是产妇催奶的猪蹄汤一定要按照科学的食谱熬制，不可随意添加作料，不然不但起不到催奶效果，还会起相反作用月子煲汤食谱大全，抑制产妇下奶，只要精心细心耐心，严格参照科学的食谱进行熬制，相信会很快使产妇达到催奶效果的。