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产妇催奶汤产妇多久下奶产妇头三天的食谱表

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  1、南瓜薏米粥质料:米饭1碗,南瓜100克,鸡蛋1个,薏米40克,枸杞子10克,葱1根调味料:高汤4杯,盐半小匙做法:质料洗净,葱切末,南瓜切片,氽烫后捞起。薏米于沸水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。高汤入锅,放南瓜片熬至入味后捞出,留汤汁,加米饭和薏米煮匀。加盐调味,倒入蛋清搅匀,盛入碗中再排上南瓜片,最初撤枸杞子与葱。2产妇多久下奶、莲藕麦片粥调味料:盐1小匙做法:参加胡萝卜丝和里脊肉丝煮熟,再加盐调味。

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  • 编辑:刘欣荣
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