孕产妇膳食指南产妇一周食谱安排表产妇饮食

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　　10、挑选既有养分又可掌握热量的食品产妇一周食谱摆设表，如多选低脂肪及低卵白的食物产妇饮食产妇饮食，像豆成品产妇一周食谱摆设表、牛奶产妇一周食谱摆设表、鸡肉、鱼等;多选新颖蔬菜产妇饮食、海藻。假如是统一类的食品，该当挑选脂肪少、热能低的种类，如可用鸡肉替代猪肉产妇一周食谱摆设表。