产妇食谱图片产妇第一周喝什么汤

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　　不知不觉时间过得好快，该给大家分享产后第二十三天的月子餐了，还是一贯的风格-接地气，给大家分享的月子餐贴近生活，简单易做，滋补营养，好吃不贵产妇第一周喝什么汤，有心人都可以做好的产妇食谱图片产妇第一周喝什么汤，一日三餐都有，食谱收好噢~

　　花生米炒菠菜：虽然是月子的第二十三天了，依然要多吃蔬菜的噢，促进肠胃蠕动产妇第一周喝什么汤，排出体内垃圾，这样出了月子体重不至于增加多少产妇食谱图片产妇第一周喝什么汤。

　　葱花饼：加点葱花可以增香，避免处于二十三天急躁的产妇吃腻了清淡的食材产妇食谱图片，可以用电饼铛做，软一些。

　　芹菜爆肥肠，猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症状产妇第一周喝什么汤产妇第一周喝什么汤，只不过一定多炒会，尽量好咬些。

　　西红柿青椒炒鸡蛋产妇食谱图片，月子里不能吃辛辣的，这里的青椒要用不辣的那种，去掉籽反复洗几遍，或者可以用不辣的彩椒和柿子椒代替。

　　这里特别说明一下家常肉末豆腐，豆腐营养丰富，含有铁产妇食谱图片、钙、磷、镁等产妇必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，可满足一个产妇一天钙的需要量，所以豆腐算是月子里一种物美价廉的滋补食材了，只不过豆腐消化慢，消化不好的产妇一次别吃太多。返回搜狐产妇食谱图片，查看更多