坐月子食谱大全菜类产妇加餐食谱大全

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　　大家好，现在好多的产妇刚生完宝宝奶水比较少的情况很多，很多新手妈妈也不知道怎么办，那在这跟大家分享。奶水较少的话，我们一般是采用食疗和艾灸双向调理的方法。

　　比如说像一些比较容易下奶的食物，比如猪蹄还有黄豆，鲫鱼产妇加餐食谱大全、米酒、乌鸡，这些方法都可以给产妇以熬汤的方式来滋补身体。第二产妇加餐食谱大全，还有一些就是蔬菜类的食物，它对于下奶的也是有好处的，比如说金针菜，莴笋，黄豆芽都有催乳的作用。那么治疗这个奶水较少的艾灸方法坐月子食谱大全菜类，我们应该艾灸什么穴位呢？总体而言，这个奶水较少，我们也要从辩证的角度来看。

　　最常见的话有两种类型比较多。第一种就是气血虚弱，我们都知道在中医上看的这个乳汁坐月子食谱大全菜类，它是由气血就是由血转化而成的，如果气血不足，那么产妇在哺乳的时候，就会出现奶水较少的情况，所以说第一方面，我们的补气血，补气血我们可以重点的针对乳根穴，膻中穴和背部的膈腧穴进行艾灸产妇加餐食谱大全。

　　还有一种，也是很常见的就是肝郁气滞，就是本身可能就是在做月子的期间出现了一个生气的情况，导致这个组织分泌过少，或者说甚至都没有了。这种情况，还是要以疏肝，作为主要的调理手段，在这里我们可以艾灸肝俞穴，乳根穴，膻中穴之后再加一个少泽穴。

　　少泽穴，它有开窍利热，利咽通乳的作用。以上的就是关于产后奶水较少的艾灸调理方法以及一些食疗的手段，就简单和大家分享到这里，也感谢大家的观看，希望能对您有所帮助产妇加餐食谱大全，希望你开开心心健健康康。