顺产第一周食谱产妇产后饮食指导？剖腹产坐月子的食谱

　　剖腹产后24小时阁下，胃肠功用便可规复

　　剖腹产后24小时阁下，胃肠功用便可规复。胃肠功用规复后，赐与流质食品1天，如鸡蛋汤、米汤等产妇产后饮食指点。制止胀气食品，如牛奶、豆乳和大批蔗糖产妇产后饮食指点。肠气排挤后，改用半流质食品1-2天安产第一周食谱，如稀粥、汤面安产第一周食谱、馄饨等。，然后转为一般饮食。

　　刚开端能够用鸡汤产妇产后饮食指点、肉汤、鱼汤等汤来弥补，但不克不及加酒。猪肝有助于排恶露和补血，是剖腹产产妇的最好固体食品挑选安产第一周食谱产妇产后饮食指点。甜点也能够协助消弭恶露。子宫膨胀欠好的妈妈能够服用鳄梨油，协助光滑肌膨胀，改进便秘。鱼和维生素C有助于伤口愈合产妇产后饮食指点。由于失血多，妈妈要多吃含铁的食品补血。药膳中可参加黄芪、枸杞、大枣等中草药。