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　　女性生产过后需要坐月子，坐月子非常的重要，它是产后女性恢复的一个重要的阶段，如果月子坐不好的话女性可能会患上很多月子病产后第一周食谱表，月子病患上之后就会非常的难以治愈，所以女性在月子里一定要注意，特别是月子里有些食物是不能吃的剖腹产坐月子十大忌。那么，坐月子不能吃什么呢？

　　上一辈总会这样提醒“产后食物宜温不宜凉月子食谱42天表格产后第一周食谱表。”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈妈们千万别吃生、冷、硬的食物月子食谱42天表格，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等剖腹产坐月子十大忌，硬的食物如坚硬剖腹产坐月子十大忌、油炸、油煎和肥厚，这些食物都是产妇要避免食用的月子食谱42天表格。

　　辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的，吃多了容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调味料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。

　　过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐产妇食谱图片，因产后尿多、汗多剖腹产坐月子十大忌，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡产后第一周食谱表。过咸食品包括咸菜产后第一周食谱表、咸蛋、咸鱼产妇食谱图片、腊肉、熏肉等。

　　坐月子期间，不宜吃酸涩收敛类食品，以免阻滞血行，不利于恶露排出。这类食物有莲子、柿子、乌梅等。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

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