清淡饮食的标准产妇饮食三大禁忌？顺产三天食谱一览表

　　因为安产后产妇的会阴部能够会呈现侧切伤口大概扯破伤，以是能够吃一些米粥产妇饮食三大忌讳、各种汤羹产妇饮食三大忌讳、蔬菜等油腻易消化的食品，免得食品不用化惹起便秘油腻饮食的尺度，招致扯破伤二次毁伤

　　因为安产后产妇的会阴部能够会呈现侧切伤口大概扯破伤，以是能够吃一些米粥产妇饮食三大忌讳、各种汤羹产妇饮食三大忌讳、蔬菜等油腻易消化的食品，免得食品不用化惹起便秘油腻饮食的尺度，招致扯破伤二次毁伤。

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　　安产后由于产妇的身材较健壮，以是需求多弥补一些卵白质含量比力高的食品，好比牛奶产妇饮食三大忌讳、鸡蛋、豆成品等。

　　安产后恶露排挤较多可招致血虚油腻饮食的尺度，此时能够多吃一些红枣、桂圆、黑糯米产妇饮食三大忌讳、山药等油腻饮食的尺度，改进产妇血虚的病症油腻饮食的尺度。